伽勃分享:房事勞傷有哪些具體的界定標準呢?

資訊 2019-10-15 22:35:08 評論

那些整日昏昏沉沉的成年人,可能在不知不覺中已經性生活過度,甚至是房事勞傷,除了要節制性生活,適當進補調養,或者到醫院就診。那么,房事勞傷有哪些具體的界定標準呢?

房事勞傷是指因房事過度而引起的全身性虛損疾病。婚后性生活是男女的一種生理需要,正常性生活應以每周1次為宜,具體地說,應該以愛愛二天沒有疲倦不適感為標準。

若愛愛到周身無力、精神不振、頭暈頭昏、四肢無力、心悸氣短、食欲減退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的,說明性生活已經過度,應該及時節制,適當進補調養,或者到醫院就診

伽勃分享:房事勞傷有哪些具體的界定標準呢?

房事勞傷的類型

色欲傷:指房事過度,或思欲太過,所欲不遂所引起的人體氣血陰陽損傷。

精脫:指在性生活中發生的射精后大汗淋漓的病證。

色厥:指在性生活中發生的突然四肢厥冷,意識喪失的病證。

房事勞傷發生的原因:

房事勞傷是性生活過度,原因有:房事過度頻繁;體力不支時強力行房;思欲太過而自慰。中醫認為,精、氣、神為人身三寶,其中精是基礎、氣是動力、神為主導,三者之間可相互轉化。

倘若色欲過度,會損傷腎精,精傷則氣餒,氣餒則神散。而精嚴重耗傷,神、氣會無所依附,導致精氣神俱傷而致大病。

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房事過多如何補腎

1、注意足部保暖

足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起于足底,而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此,足部要特別注意保暖,睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇;不要赤腳在潮濕的地方長期行走。

2、保持大便暢通

大便不暢,宿便停積,濁氣上攻,不僅使人心煩氣躁,胸悶氣促,而且會傷及腎臟,導致腰酸疲憊,惡心嘔吐。因此,保持大便通暢,也是養腎的方法。大便難解時,可用雙手手背貼住雙腎區,用力按揉,可激發腎氣,加速排便;行走時,用雙手背按揉腎區,可緩解腰酸癥狀。

3、盡量不忍尿

膀胱中貯存的尿液達到一定程度,就會刺激神經,產生排尿反射。這時一定要及時如廁,將小便排干凈。否則,積存的小便會成為水濁之氣,侵害腎臟。因此,有尿時就要及時排出,也是養腎的最好的方法之一。

4、少用藥物

不論中藥還是西藥,都有一些副作用,有的藥物常服會傷腎。所以在用藥時要提高警惕,要認真閱讀說明書,需長期服用某種藥物時,要咨詢相關專家。

5、多喝枸杞子紅棗

主料用枸杞子、紅棗、粳米。選取枸杞子15克,紅棗9枚,粳米75克。開鍋后放入枸杞子、紅棗,燉煮至紅棗爛熟即成。晚間臨睡前做夜宵食用。本粥功能寧心安神,通心腎,故適用于心慌失眠、頭暈及腎氣衰退所引起的房勞損傷。???

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