天冷了,家里老小常咳嗽,多吃“它”增強抵抗力,潤肺化痰止咳

資訊 2019-10-14 14:35:49 評論

原標題:天冷了,家里老小常咳嗽,多吃“它”增強抵抗力,潤肺化痰也止咳

天冷了,家里老小常咳嗽,多吃“它”增強抵抗力,潤肺化痰也止咳!

天冷了,家里老小常咳嗽,多吃“它”增強抵抗力,潤肺化痰止咳

現在天氣也是逐漸的轉涼,在秋冬之際也是個容易感冒的季節,尤其是對于抵抗力弱的老人和小孩來說,著涼之后也是很容易出現咳嗽,喉嚨有痰等一些情況的,一旦出現這樣的情況就吃藥,也是會讓抵抗力越來越差的,其實食療是最安全的,而且方法也是很有效,今天給大家推薦一道“柚子皮茶”,每天吃一點止咳化痰,開胃消食!

天冷了,家里老小常咳嗽,多吃“它”增強抵抗力,潤肺化痰止咳

隨著秋天的到來,柚子也是大量的上市了,現在的柚子正是一年當中最好吃的時候,這個時候的柚子鮮嫩多汁,我們可以買一些剝去皮之后直接吃果肉,也是可以將果皮和果肉做成柚子皮茶,直接吃或者是沏水喝,清熱效果好,也有止咳化痰的功效,而且也暖胃,對于女生來說還有美容肌膚的作用哦。

天冷了,家里老小常咳嗽,多吃“它”增強抵抗力,潤肺化痰止咳

一般情況下我們在吃柚子時,都會把柚子皮剝掉之后直接扔掉,其實柚子皮也是可以吃的,而且他的吃法也是有很多可以炒也可以進行涼拌,也可以做成柚子皮糖,味道都是很棒的,在做柚子皮茶時也是需要用到柚子皮的,我們將一整個柚子然后用鹽來搓洗,搓洗掉柚子皮上面的食用蠟和臟東西,然后再清洗干凈。

天冷了,家里老小常咳嗽,多吃“它”增強抵抗力,潤肺化痰止咳

將柚子外邊的那層黃皮刮掉,然后切成細絲,越細越好,再準備一碗淡鹽水,將柚子皮撕放入淡鹽水中浸泡一個小時,然后撈出瀝干水分,我們把柚子果肉剝好之后掰成塊,然后將準備好的柚子皮絲,柚子果肉,冰糖,可適量的水都倒入干凈的鍋里面,大火煮開之后,轉中小慢慢的熬出一個小時。

天冷了,家里老小常咳嗽,多吃“它”增強抵抗力,潤肺化痰止咳

將做好的柚子泥放涼之后再加入少許的蜂蜜,拌勻之后蜂蜜柚子泥就做好了,然后裝入到干凈的玻璃罐子里面,放入冰箱保存,喝的時候用干凈的勺子舀出一些,然后用溫水來泡,每天喝一杯,清熱也美容,對于咳嗽喉嚨有痰的人來說,喝一些也是有增強抵抗力,化痰止咳的作用。現在柚子正當季,價格便宜,別忘了做一罐蜂蜜柚子泥哦

一般情況下我們在吃柚子時,都會把柚子皮剝掉之后直接扔掉,其實柚子皮也是可以吃的,而且他的吃法也是有很多可以炒也可以進行涼拌,也可以做成柚子皮糖,味道都是很棒的,在做柚子皮茶時也是需要用到柚子皮的,我們將一整個柚子然后用鹽來搓洗,搓洗掉柚子皮上面的食用蠟和臟東西,然后再清洗干凈。

將柚子外邊的那層黃皮刮掉,然后切成細絲,越細越好,再準備一碗淡鹽水,將柚子皮撕放入淡鹽水中浸泡一個小時,然后撈出瀝干水分,我們把柚子果肉剝好之后掰成塊,然后將準備好的柚子皮絲,柚子果肉,冰糖,可適量的水都倒入干凈的鍋里面,大火煮開之后,轉中小慢慢的熬出一個小時。

將做好的柚子泥放涼之后再加入少許的蜂蜜,拌勻之后蜂蜜柚子泥就做好了,然后裝入到干凈的玻璃罐子里面,放入冰箱保存,喝的時候用干凈的勺子舀出一些,然后用溫水來泡,每天喝一杯,清熱也美容,對于咳嗽喉嚨有痰的人來說,喝一些也是有增強抵抗力,化痰止咳的作用。現在柚子正當季,價格便宜,別忘了做一罐蜂蜜柚子泥哦

評論

  • 全部評論(0
    還沒有評論,快來搶沙發吧!

搜索

?