少加上 尿少是什么原因引起的?加上腰痛是腎臟出現問題的預警,及早注意

資訊 2020-03-25 10:25:19 評論

我們經常說,尿液的量是否正常是一個人身體水鹽代謝是否正常的重要指標,甚至腎臟也是人體排出內生毒素的最重要器官之一,因此若是尿量出現問題,一般代表著體內水鹽代謝出現紊亂,甚至腎臟功能出現衰退。

一個正常人一天的尿量一般要在1500ml左右,若是一天內尿量少于500ml稱作為少尿,比如我們一天內上廁所的次數一般是3-4次,若是上廁所的次數經常是每天一次甚至一次也不想去,就要及時關注一下自身是否存在腎臟問題了,有些朋友在尿少的同時還伴有腰部疼痛,那么尿量較少一般有什么原因呢?合并有腰痛的時候是否是腎臟出現問題?

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首先,在日常生活中,尿量減少最常見的原因是攝入的水分不足,加上流汗、活動、不感蒸發等因素,導致體內的水分缺乏,血容量減少,流經腎臟的血容量就少了,與腎臟病變不同的是,這種尿量減少可以通過增加飲水來改善,而且效果很好,同時絕大部分朋友不會有腰痛的感覺。

其次,尿量減少的另一種表現就是尿流中斷,很容易被誤解為尿少,因為每次排尿的時候總是排出少量尿后就難以排出,大多數發生在尿道結石的人腎臟,例如腎盂結石,在排尿的過程中石頭堵住腎盂輸尿管接口,就會出現尿流中斷的情況,若是結石發生在輸尿管部,還會有強烈的陣發性絞痛,也就是腰痛,有的人甚至痛得難以忍受,必須要吃止痛藥才可以。

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還有部分朋友有長期的腎臟炎癥,一般來說,早期或者中期的腎臟炎癥病變不會引起尿量減少,但是若是長期不改善或者不控制,發展到晚期時會有腎臟功能衰竭,慢慢開始出現少尿,而且會有腹部的隱痛,不過大多數人都是在早上洗漱時發現有顏面部的水腫開始的,這是因為腎臟的濾過功能受損,體內的蛋白質經過腎臟不能被重吸收,出現蛋白尿,體內有水潴留,就會首先在顏面部體現出來。

面對尿量減少和腰痛,我們該怎么做?

當有尿量減少的時候,最好去醫院檢查一下腎臟的超聲,可以有效觀察到腎臟的形態、腎盂腎盞的形態是否正常,還能夠早期發現含有鈣沉淀的結石,做到早期發現。除了B超,尿蛋白排泄率測定可以發現腎臟的濾過功能,是早期發現腎功能減退的利器,通過這幾項檢查,一般可以確定自己尿量減少的原因。

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飲食方面,要注意蛋白質的問題,因為蛋白質越多,對腎臟濾過的負擔越重,但是蛋白質是身體生長發育至關重要的營養物質,因此要在保證蛋白質需求的前提下盡量選擇優質的蛋白質來源,一般能夠被人體快速吸收利用的我們稱作優質蛋白質,例如大豆以及雞蛋中的蛋白質,肉類中健康君推薦食用海產品中的蛋白,例如三文魚是很好的蛋白質來源,幾乎可以被人體全部吸收利用,很少會增加腎臟負擔。

此外,還要注意自身是否有過因為其他疾病而服用過有腎臟損害藥物的歷史,例如甲氨蝶呤、環磷酰胺以及一些免疫抑制劑,這些藥物要在專業醫生的指導下使用,不要自己胡亂服用,若是在服用藥物的過程中出現尿少或者腰痛,應該及時停止,并去做相應的檢查。

當出現尿少、腰痛的時候,要首先去醫院尋求專業人士的意見,不要自身亂投醫,通過正規檢查查明原因。

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