怎么判斷腎陰虛還是腎陽虛 你是腎陽虛,還是腎陰虛?幾個方面來判斷,別搞混了

資訊 2020-03-22 21:44:12 評論

大家知道嗎,補腎也要分情況,否則后果很嚴重:

有一位名叫李序庵的內閣大學士,收到學生贈送的一些補腎藥坎離丸,他非常高興,于是經常服用。

名醫薛立齋知道這件事后,就對李序庵說:“坎離丸中的黃柏知母,以清熱、瀉火為主,恐怕并不適合你。《內經》中有這樣的話‘壯火損耗元氣,少火滋生元氣。’現在你的肝腎兩脈,脈象數而無力,應屬于腎陰虛,用藥當以滋樸腎陰為主,而不直使用瀉火的藥物,以免損傷元氣。”

然而李序庵并不相信薛立齋的話,繼續服用了近兩個月的坎離丸,結果脾氣漸漸虛弱,發熱的情況越發嚴重,小便不暢,兩腿腫痛。他以為是患了瘡毒。而薛立齋卻對他說“這是肝腎兩經虧損導致的虛火,最好采用滋補陰虛的方式進行調理。”

于是薛立齋讓李序庵換了藥物。最后他的各種病癥都痊愈了。所以,補腎須當對癥下藥,否則只會越補越虛!

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何為腎虛?

腎虛一詞,讓人很容易聯想到是腎出現問題,但中醫概念上的腎虛和腎沒有關系,人體上任何一個部位,都可能出現腎虛之證。如若一個人身體耗竭程度相當嚴重,中醫就會稱之為腎虛。

身體耗竭到羸弱的狀態,身體代謝就會大幅度下降。人體溫度下降或者調溫功能不夠,這種現象中醫稱之為陽虛。反之,如若身體其他功能下降,但代謝功能不降反升,中醫上判斷為陰虛,或是陰虛火旺。

腎陰虛和腎陽虛有什么區別?

腎虛分為腎陰虛、腎陽虛,大多數人還是無法清楚區分兩者。

腎陰虛的患者主要表現為:腰部、膝蓋時常感覺酸軟;兩手兩足心發熱,心胸煩熱;眩暈耳鳴失眠多夢;面色潮紅、容易盜汗;經常感覺口渴。男性腎陰虛者,堅持時間會變短;女性腎陰虛者,經期短或提早閉經,尿短赤黃。

腎陽虛的患者主要表現為:面色無華,泛白或黝黑;腰部與膝蓋時常酸痛難耐;日常時常感覺困乏、精神渙散;手腳冰冷,畏寒怕風;嚴重者甚至時常腹瀉、身體浮腫。

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虛掉的兩顆腎,用上3個方法可以調:

1.加強運動

雙手攀足是專門鍛煉腰腎的一個動作。通過手臂帶動身體上揚,可以鍛煉脊柱,防治腰椎間盤突出,達到固腎壯陽的效果。

具體動作:站立,兩手向上舉起,掌心向前,視前方;然后兩掌向下按至胸前,掌心向下,指尖相對;順腋下向后插。兩掌心向內沿脊柱兩側向下摩運至臀部,使后腰背發熱;然后上身前俯,兩掌沿腿后的兩側向下,直到摸到腳面;然后用手臂帶動上體起立,恢復掌心向前,目視前方姿勢。每日做10次。

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2.飲食要講究

鹽是應用很廣的調味品,對我們的健康有很重要的意義。但飲食過咸對健康不利,原因是因為咸味先入腎,適度的咸味養腎,但過度的咸味則傷腎,不利于助陽。因此,飲食上宜清淡忌咸,可多吃一些富有營養、補腎益精的清淡食品,對延年益壽,避免腎功能衰退有重要意義。

此外,很多人通過各種渠道知道了過量吃肉對身體的危害,就開始堅持吃素。常言飲食均衡,雖說素食比較清淡可口,可是長期吃素不僅讓身體缺失一些葷菜才含有的營養物質,不利于身體健康,損害中老年人的腎功能。

3.九點泡腳

除了依靠中藥調理,中醫學認為如果想護腎,還可以通過晚上9點泡腳,來達到固腎的效果。由于腳底匯聚了人體各經脈,分布著60多個穴位,與人體五臟六腑相連,持續泡腳可以舒經活絡,改善人體血液循環。

選擇9點泡腳,此時腎經氣血最衰弱,通過泡腳提升人體熱量,達到體內血管擴張的目的,勞累了一天的腎臟,也可以在泡腳過程中得到充分的放松。

中醫里的“腎”是一個龐雜的功能群體,可謂牽一發動全身。如果不分青紅皂白地只是以為都是腎臟出現問題,胡亂對癥下藥,那就適得其反了。

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