腎病下肢水腫怎么辦 腎病最怕“拖”,一旦下肢有4種跡象,離尿毒癥就不遠了

資訊 2020-03-21 22:59:27 評論

原標題:腎病最怕“拖”,一旦下肢有4種跡象,離尿毒癥就不遠了

一個人,兩個腎,左右各一,位于腰部,故“腰為腎之府”。

中醫認為“腎乃先天之本,臟腑陰陽之本”,腎氣足,說明五臟六腑的功能協調、氣血充足,精力充沛,抵抗能力強,不容易生病。

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西醫講的腎臟是一個實質性的器官,相當于“過濾器”,參與人體水液代謝、電解質平衡調節,過濾形成尿液,并排除體外。而腎臟生病,會有哪些表現?

腎病最怕“拖”,一旦下肢有4種跡象,離尿毒癥就不遠了

1、下肢浮腫

尿毒癥的病人腎臟功能會減退,導致體內的水分沒法及時的清除。這些多余的水分會淤積在體內的組織間隙內,早期的時候會出現眼瞼和腳踝浮腫,在休息之后即可消失。而在持續的發展之后,會出現下肢甚至全身可持續性的浮腫,這個時候患病的程度已經很嚴重了。

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2、下肢瘙癢難耐

腎損害發展到尿毒癥期,代謝毒素廢物的能力基本所剩無幾了,這樣就導致有害毒素在體內蓄積、肆虐。磷元素就是其中一種有害毒素,健康的腎臟能調節控制鈣磷比,讓磷元素不至于蓄積過量;而尿毒癥期的腎臟就無法再控制了,就會出現下肢瘙癢難耐。

3、下肢起屑起皮

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磷元素蓄積會引起下肢脫皮掉屑,嚴重影響正常生活。對于這種情況,除了要忌口高磷食物之外,還應在醫囑指導下服用補鈣降磷的藥物,以調控鈣磷比,減少磷元素侵害。

4、下肢冰涼怕冷

很多人手腳總是冰涼,并且很害怕寒冷。

同時下肢皮膚比較蒼白,沒有血色,這樣的人,多是腎臟虧虛。

并且經常有疲憊不堪,煩累,精神萎靡的癥狀。

養成5大好習慣,腎臟會越來越好

好習慣一:主動喝水,喝茶飲

喝水少,也是傷害腎臟健康的一種行為,所以,生活中,要養成主動喝水的習慣,不要等到口渴才去喝水!

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如果不喜歡喝沒有滋味的白開水,也可以選擇喝點茶飲,喝淡茶飲對于促進腎臟排毒,保護腎臟有很好的效果!

可以用黃須,白鼓丁,玉竹玫瑰花,制成白鼓丁黃須茶包,每日一包,熱水沖泡代茶飲即可。

古代醫典中記載,白鼓丁利尿通淋,也有“尿床草”之美譽,也就是說白鼓丁有很很利尿功效,可以促進排毒,減輕腎臟負擔!

黃須入肝、腎、膀胱經,具有利尿、利膽等作用,可改善腎炎水腫、泌尿系感染、等病。可利尿,改善腎功能,減輕或消退浮腫,減低或消除尿蛋白等,有利于改善慢性腎炎,促進腎臟排毒!

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玉竹是一味養陰生津的良藥。《大明本草》里面記載:玉竹“除煩悶,止消渴,潤心肺,補五勞七傷虛損,腰腳疼痛”。玫瑰花中和調節之用。

這樣搭配在一起,泡水喝,促進腎臟排毒,有利于保護腎臟健康!

好習慣二:多吃黑色食物

黑色入腎,黑色食物有很好的保護腎臟的作用,所以,生活中,可以適當的多吃點黑色食物,如黑豆黑芝麻

黑豆被古人譽為“腎之谷”,黑豆味甘性平,不僅形狀像腎,還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效,特別適合腎虛患者。

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黑豆還含有維生素B2、黑色素,對防老抗衰、增強活力、美容養顏有幫助。

芝麻性平味甘,有補肝腎、潤五臟的作用,對因肝腎精血不足引起的眩暈、白發、脫發、腰膝酸軟、腸燥便秘等較好的食療保健作用。

它富含對人體有益的不飽和脂肪酸,其維生素E含量為植物食品之冠,可清除體內自由基,抗氧化效果顯著。

好習慣三:護好自己的雙腳

養腎的一種最好的方法是足部的保暖,因為我們的腎經來于腳底,我們的足部也非常容易受到寒氣的入侵。

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所以,足部保暖就顯得格外的重要了,我們睡覺的時候不要把腳放在外面,也不要對著電風扇和空調吹,更不要總是赤腳在潮濕的地方走。

另外,足底有許多穴位,如涌泉穴。“腎出于涌泉,涌泉者足心也。”每晚睡覺前可以按揉腳底涌泉穴,按摩涌泉穴可起到養腎固精之功效。

好習慣四:少吃藥

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“是藥三分毒”,一些朋友有時甚至會因為一些小事而服用許多的藥物,其實大部分的藥物毒性卻留在了體內。

這些毒素慢慢地就會被腎臟吸收,導致腎衰竭等疾病。

另外,像一些保健品,平時也要少吃,因為里面可能添加了不明成分,會進一步加重腎損傷

好習慣五:少熬夜

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睡眠其實是一個身體自我調節的過程,身體的各個器官在睡眠中進行調整恢復,如果缺失睡眠,就會影響健康。

尤其是那些長期熬夜者,更會加重腎病病情,對疾病不利。

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