正常人排尿一天多少次 男人一天排尿多少次算正常?專家:超過這個次數,可能腎有問題

資訊 2020-03-21 22:59:01 評論

要說男性最重視哪個器官,估計腎臟得穩穩的占據榜首。對于一個男性來說,說他腎不好,不行,估計比要他命還難受,因為在男性看來腎功能的好壞,不僅是個健康問題還是個面子問題。

如果腎臟出了問題,那可是一個無法接受的打擊。而且很多男性對于健康體檢都不太重視,小病都是自己抗抗就行,都不愿去醫院,這也導致有些疾病不能及時發現。

不過想要知道自己腎功能有沒有問題,也可以通過自己的排尿情況來獲知。如果你每天的排尿次數和尿液顏色都是在正常范圍內的話,那么就說明你的腎臟是健康的。

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對于男性來說,一天要多少次小便才是正常的呢?

在通常情況下,男性腎臟一天可以生成1升到2升的尿液,這個量相當于1到2瓶礦泉水的量,平均在1500毫升左右。人體膀胱可以容納400毫升左右的尿液,所以正常男性在白天大概會排尿3次到6次,而在晚上排尿次數就會減少了,大概會排0-2次。當然了這和喝水多少也有關系,如果喝水多的話,排尿次數和排尿量都會增加。

因為中醫認為腎主水,如果在正常喝水狀態下,排尿次數白天超過了8次,而夜晚超過了3次就有可能是腎臟出現了問題。

當然了僅憑排尿次數還不足以說明是腎臟原因導致的,還可以通過尿液情況來辨別。

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通過尿液狀態來判斷腎臟的好壞

1、觀察尿液中是否有泡沫出現

如果排完尿后,看到尿液中出現白色或是黃色的泡沫,且難以消散,過了好幾分鐘也不見消失,這就要引起足夠的重視。這有可能出現了蛋白尿,就是尿液中的蛋白沒有及時被腎臟過濾,而隨尿液流出,這多半是由于腎臟功能有損導致的,一定要及時去醫院檢查。

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2、觀察尿液顏色有無改變

一般情況下尿液顏色是呈微黃或是透明狀的,如果你發現自己排出的尿液變得發黃發暗,呈褐色或是血紅色的情況,這種異常的顏色就是在提醒你腎臟有可能有了疾病了,你快快去檢查吧。

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3、觀察尿液中是否存在小顆粒

排完尿后觀察下尿液中有沒有出現細小顆粒,如果有就說明腎臟中出現了小結石,要是還伴有排尿疼痛,后腰不舒服,那就確定是腎臟有損了,一定要及時治療,否則會造成更大的損害。

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4、聞尿味有否異常

聞尿味可能會感覺不舒服,都是一股尿騷味罷了,是尿味都不好聞,但是通常情況下尿液只會發出一股騷味,而不會有臭味。

如果你在排完尿后,聞到尿味臭氣熏天,那就說明你的腎臟患有炎癥了,可不要輕視,不及時治療的話,會拖成大病,影響日后生活。

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總之,男性一旦發現自己小便次數過多,通過自測,發現還有以上癥狀,那么就一定不要輕視,及時檢查治療是上策。

如果想要擁有一個強壯健康的腎臟,那么平時還要做到多喝水,不憋尿,少鹽少糖,低脂,少吃高嘌呤的食物,這樣才有益于腎臟健康。

此外要常吃點富含膳食纖維的食物,以保持大便通暢,毒素的代謝,維持機體的平衡。對于已經出現腎功能不全的患者來說,可以每日攝入富含膳食纖維的食物30~40g,像玉米蕎麥等粗糧,以及海帶芋頭,新鮮水果蔬菜等。

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