止咳潤肺的粥 感冒咳嗽,反復咳嗽,流鼻涕,煮碗粥, 潤肺止咳,速止咳!

資訊 2020-03-21 11:47:34 評論

大家好,我會堅持每天都給大家分享關于育兒疾病類知識的調理方以及各種帶娃存在的誤區。進入秋天了,早晚溫差大,孩子容易感冒咳嗽,今天給大家分享的是豆漿粥,是一道由粳米、豆漿為主要材料,雞精為調料制作而成的粥品,通過把食材進行燉煮的方法制作而成,下面是具體的做法。

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一,豆漿粥

第一步:把準備好的粳米淘洗干凈,然后再用冷水浸泡大概35分鐘,然后撈起,把水分瀝干。

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第二步:鍋里面加大約1600毫升的冷水,然后把粳米放到鍋里,用旺火煮開。

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第三步:稍微攪拌一下,然后再改用小火熬煮30分鐘。

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第四步:把豆漿倒到鍋里面,繼續煮6分鐘,以雞精調味,就可以盛到碗里喝了。

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所需食材:粳米160克,豆漿300克,雞精2克。

食療功效:秋季養生調理, 肺調養調理 ,祛痰調理。

注意事項:粳米不宜和馬肉、蜂蜜同食,不可與蒼耳同食,否則會導致心痛,豆漿不宜與蜂蜜、雞蛋同食;豆漿與橙子同食影響消化,不能與藥物同飲;豆漿不能加紅糖,加白糖須待煮熟離火后再加。

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