為什么有人一喝水就想尿,有人喝很多也沒尿意?是腎有問題?_「為什么一喝水就想尿」

資訊 2020-03-06 11:43:53 評論

原標題:為什么有人一喝水就想尿,有人喝很多也沒尿意?是腎有問題?

每天晨起第一件事,

99%的人會選擇“小便”。

它不僅是人體代謝的“副產品”,

更是我們健康狀況的晴雨表。

水是生命之源,多喝水一來能補充人體所需水分,促進細胞新陳代謝;二來可以加快血液循環,排出代謝廢物和毒素;此外,還有助于 平衡血液的黏稠度、 預防腎結石病…

每天排尿多少,尿頻的原因,尿液顏色的改變,都代表著身體的某種反應,里面大有學問。

1、一天小便幾次最正常?

A、6次;B、7次;C、8次;D、9次。

正確答案:C。

為什么有人一喝水就想尿,有人喝很多也沒尿意?是腎有問題?_「為什么一喝水就想尿」

專家解析:健康的小便標準是: 一天8次,每次300毫升左右,總量不超過3000毫升。

如果不是飲水原因造成的超過8次,就叫做尿頻。很多人以為老想尿,肯定是腎虛。其實,大多數尿頻都和腎無關。小便次數多,但尿量少,有可能是膀胱和尿道的問題;不僅次數多,而且尿量也不少,則有可能是內科代謝性疾病,比如糖尿病或多尿癥。

只有尿頻而且尿常規檢查發現尿蛋白也高的,才有可能是腎有問題。有些人小便次數多,是因為老覺得有尿意。這時可以自查一下:尿意很急,可能是膀胱過度活動癥;尿意隱隱的,不太急,可能是感覺神經過敏。

2、正常的尿液是什么顏色?

A、淡茶色;B、無色;C、發亮的黃色;D、鮮紅色;E、醬油色;F、白色。

正確答案:A。

為什么有人一喝水就想尿,有人喝很多也沒尿意?是腎有問題?_「為什么一喝水就想尿」

專家解析:健康的尿液應該是淡黃透亮的,就像你沏的第一遍茶水。喝水多的時候,尿液也可能像白開水一樣,是無色的;喝水少的時候,則像一種啤酒的黃色。這幾種情況都是正常的。

不正常的尿液包括以下幾種:

發亮的鮮黃色:說明尿液中含有黃疸,或者補充維生素B2,也就是核黃素過多;

像洗肉水一樣的鮮紅色:說明尿中有紅細胞,可能是腎臟外科疾病或腎炎,或者利福平等受抗結核藥影響;

醬油色:尿中有破了的紅細胞,也可能是腎炎;

白色:很少見,說明尿中有乳糜,源自絲蟲病或腎、淋巴管堵塞。

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3、一天的尿量是多少?

A、100毫升;B、400毫升;C、1000毫升;D、1500毫升;E、3000毫升

正確答案:D。

專家解析:我們每天排出的尿量大約是1500毫升左右。這是正常尿量,其實,只要每天尿量多于400毫升、少于3000毫升都沒有太大問題。

少于400毫升叫做少尿,正常人幾乎不可能出現,一旦發生,大多為急性腎衰竭;多于3000毫升叫做多尿,多為糖尿病或尿崩癥等內分泌疾病,也可能是精神性煩渴癥。

此外,慢性腎功能衰竭患者也可能出現多尿,尤其是夜間尿量增多。認為多喝水多排尿就能排毒,完全是個誤區。只要排尿量在正常范圍內,就足以把體內毒素排出去,沒必要刻意地多喝水。

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4、健康的尿液什么樣?

A、渾濁;B、澄澈;C、氣味濃;D、氣味淡;E、泡沫多;F、泡沫少。

正確答案:B。

專家解析:淡黃澄澈透亮無疑是健康小便的重要標準。但尿液渾濁也不必過于擔心。尤其天氣涼時,尿液放置一會兒后容易變得渾濁,甚至放久后,尿盆底部還會出現白色沉渣,這往往是尿液析出了鹽類結晶,它與腎臟病無關。

尿液中泡沫多:應該及時到醫院去做尿化驗;

出現蛋白尿:可能是腎臟病造成的;但是如果尿化驗并無蛋白,這種泡沫多就并非異常。

臨床上很少用尿的氣味來辨別健康與否,所以尿味濃淡不用太放在心上,除非你的尿呈一種奇怪的爛蘋果味道,那有可能是 糖尿病的征兆。

為什么有人一喝水就想尿,有人喝很多也沒尿意?是腎有問題?_「為什么一喝水就想尿」

冬季較干燥,很多人都長期待在空調室中,更要注意水分的補充。但同樣都是喝水,且飲水量差不多,有的人喝完10多分鐘就想上廁所,有的人卻幾小時后也毫無尿意。這到底怎么回事?真的是腎臟問題嗎?

一喝水就排尿怎么回事?

喝水后,一般多久去廁所?

A、10—30分鐘;B、30—45分鐘;C、45分鐘—2個小時;D、2個小時以上。

正確答案:B。

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專家解析:一般來說,水在體內正常代謝需要30—45分鐘,相當于學校里一堂課的時間。不過,這道題里即使選其他選項,也不一定代表你的身體,尤其是腎臟出了問題。

一喝水就想排尿的人,一般都存在“尿頻”的癥狀,時不時就要上廁所,不論是工作開會還是外出游玩,都提心吊膽的,很是影響生活。為什么有些人就特別容易要排尿呢?

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1、膀胱括約肌松弛

身體里的尿液是儲存在膀胱里的,膀胱的括約肌就像是人體水龍頭,幫助我們控制尿意,而像孕婦、產后婦女等因產道的損傷、盆底肌肉的松弛,更容易出現膀胱括約肌松弛的情況,難以控制尿意,易出現一喝水就想上廁所的現象,甚至尿失禁

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2、天生膀胱較小

膀胱的大小各有不同,一些人天生膀胱就比較小,存儲的尿液容量也就比較小了。

3、喝水、排尿習慣

有些人平時不習慣主動喝水,非要等到特別渴了才會去喝,時間久了膀胱也會適應缺水的環境。一旦有水分流入,膀胱突然受到刺激,產生尿意。

4心理因素、寒冷刺激

當人體處于緊張狀態時,血液循環加快,體內激素改變,抗利尿激素減少,也容易出現頻繁上廁所的現象;而寒冷的環境下,身體為保持熱量,肌膚和膀胱都會自動收縮,蓄尿能力下降,排尿次數也容易增多。

5、血糖水平高

血糖水平較高的人,通常存在代謝障礙,吸收葡萄糖的能力減弱,尿液中的糖分就會增多,尿液也會增多,即使喝水不多,也容易頻繁跑廁所。此外,喝多了含糖飲料,尿意比喝白開水更強。

6、泌尿系統疾病

如果存在泌尿系統的感染、膀胱過度活動癥或者泌尿系統相關的刺激性病變(尿道炎尿道結石膀胱結石等),都可能會造成排尿頻次增加或者排尿量增加等改變。

而與此同時還可能會伴隨排尿疼痛、尿色異常、腰痛等現象。建議及時到醫院進行尿液相關的化驗檢查,并做泌尿系統的B超檢查進一步的評估,排除病變可能。

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喝水多無尿意又是怎么回事?

無尿意的人首先可能天生膀胱比較大,儲存的尿液多,排尿次數也就少。另外還有以下幾點原因造成喝水多無尿意的情況:

1、經常運動的人

經常運動的人,身體消耗能量、水分的速度都會比較快,水進入體內被代謝得較快,加上出汗等,也就沒什么尿意。

2、處于極度缺水狀態

這時補充水分,腎小管會首先吸收大量水分,形成的尿液就比較少,所以喝了很多水,也可能難以有尿感。

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3、有憋尿習慣

如果平時經常憋尿,膀胱的敏感度就會有所下降,即使喝很多水,身體也能適應,不會那么快的產生尿意。

4、疾病因素

能夠引起尿量減少的疾病其實并不少,比如心功能異常、腎臟功能下降、尿路堵塞等,所以發現總是喝水卻很少上廁所,身體還伴隨其它不適,建議還是到醫院檢查一下,盡早排除掉疾病的可能性。

夜尿次數多,就是腎虛?

不一定……

還有些人白天排尿正常,一到晚上就出現排尿次數增多的情況,這是腎虛嗎?其實也不一定……

失眠所致,除了夜尿多,還有尿量少、總想尿等現象;

②前列腺問題所致,除了夜尿多,還有尿急、尿不盡等現象;

③腎虛引起的夜尿多就會伴隨尿量大(夜尿的量大于750毫升),漏尿、尿失禁、腰酸背痛、四肢畏冷、頭暈眼花等癥狀。

提示:中老年人常見夜尿多,很多是 糖尿病腎病高血壓腎病、慢性腎炎、腎衰等疾病的先兆,最好及時去醫院做尿液以及腎臟方面的相關檢查。

而如果真的是腎虛引起的,可以選擇一些補腎的食物來幫助自己補腎固澀,減少夜尿,如 桑葚板栗生蠔西洋參等,另外,也可以喝點計仔君推薦的 粥膳。

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三仁養腎粥

【食材】

腰果5克:安腎陽,滋腎陰,補腎精,補腦養血、補腎健脾;

芡實5克:補腎,利濕,通心腎;

花生2克:微量元素含量高,補中益氣,潤肺和胃;

核桃5克:補腎固精、溫肺定喘、潤腸通便;

粳米500克。

【制作方法】按照平時煮粥的方法煮即可。

【適宜人群】這款粥平補陰陽,平補平瀉,寒性熱性的體質都可以吃。

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