男性“用手”過多危害大,教你4個方法,慢慢戒掉這個習慣

資訊 2019-10-19 22:26:29 評論

前兩天有位男網友私信小九“求救”。

他說最近迷上了自己動手,整天滿腦子都是這事,每晚睡前都要來一次,而且時間都非常短,第二天上班時又無精打采,十分影響生活,不知道,應該如何是好。

男性“用手”過多危害大,教你4個方法,慢慢戒掉這個習慣

其實,性欲是人類非常自然的欲望,每個人都有滿足性欲的需求。自己用手是很正常的一件事,只要是適度的,對身心是有益的,可以幫助前列腺液體的釋放,同時滿足心理需求。但如果過于頻繁,則會對身體造成嚴重的危害,對性能力造成傷害的同時,還會讓人精神萎靡,十分影響工作和跟伴侶的感情。

那么,用手過度具體有哪些危害?如何判斷自己是否用手過度?當用手過度后又應該如何戒掉這個不良習慣呢?下面我們一起來看看吧。

如何判斷是否用手過度?

因為每個人的具體情況都不一樣,所以對于這個問題并沒有統一的答案。但是如果你出現下述這3種情況,那就意味著用手過度。

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第一種:短時間內用手的頻率很高,一整天腦子老是冒出來性相關想法,自己完全失去控制能力,說明用手過度。

第二種:每次用手解決后的第二天,自感身心疲憊、身體乏力、學習工作效率下降,也意味著用手多度。

第三種:用手時或用手后,重點器官有不適感,比如隱痛、麻木或者有出現排尿不適、尿道部位有燒灼感等不適癥狀,就要警惕用手過度;女性如果外陰分泌物增多,且下腹部隱隱作痛,也可能與用手過度有關。

如果你出現上述這3種情況,說明已經有用手多度的情況存在,希望及時進行適當的調節,不然可對身體造成嚴重的危害。

用手過度可對身體造成哪些危害?

1、用手過度可增加前列腺疾病的發病幾率,因為頻繁用手會讓前列腺長期處于充血狀態,這樣反復刺激,時間久了,可造成前列腺功能紊亂,大量前列腺液積聚于腺泡和腺管內,使前列腺腫大,出現前列腺炎等問題。

2、用手過度還會提升功能障礙的發病風險,因為在用手的時候為了能夠快速的達到性高潮而快速的射出,久而久之,便會引起男性早泄;同時,用手時間久了就會讓陰莖習慣了這種模式,從而導致陰莖勃起功能障礙。

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3、用手過度,還可導致人出現腦昏沉、疲憊無力、失眠、注意力不集中等癥狀,甚至達到焦慮、自責等心理狀態,造成身心負擔,嚴重影響日常生活。

總的來說,用手過度的危害是很大的,所以大家如果發現自己有用手過度的情況,一定要及時想辦法戒掉。

如何戒掉用手過度的壞習慣?

1、對于想要戒掉用手過度的人,要盡量遠離“小片”或者相關書籍,尤其是那些意志力比較差的男性朋友,一定要時刻提醒自己用手過度的危害有多大。因為這是導致男性頻繁“用手”的很大一個原因。

2、想要戒掉用手過度,要盡量避免讓自己一個人呆著。因為一般孤獨的人群經常冒出那種性欲望,這時容易想到用手解決。所以,最好是多和朋友聊天或者運動,把每天的工作和生活安排的滿滿的,這樣注意力自然也就會轉移,幫助抑制這種沖動。

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3、想要戒掉用手過度是需要時間的,一下子就戒掉的可能性是不大。所以,希望男性朋友可以堅持住,可以先給自己定個小目標,比如2星期不用手,如果做到了,可以獎勵一下自己,讓自己更有動力。

4、用手過度的危害很大,如果因為用手過度,已經給身體帶來影響,那最好還是及時去醫院檢查治療,然后請醫生幫你制定戒掉用手過度的行動計劃。

溫馨提醒:適當的用手解決,對身體是有好處的,而過度用手,則會給身體帶來很多的傷害。所以,男性朋友,尤其是本身就有男性疾病的人,更要學會控制用手的頻率,否則當危害發生時,不僅會讓男人的自信心受到打擊,還會影響到兩性間的感情。

說一說,你或你的伴侶自己用手的情況多嗎?頻率如何?

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