女人過了25歲要多吃這道菜,排出多年毒素,告別色斑不做黃臉婆

資訊 2019-10-19 22:26:14 評論

海帶是一種營養價值很高的蔬菜,尤其是礦物質的含量非常豐富。海帶中的鈣與碘,可以促進甲狀腺合成,刺激垂體,使女性卵巢機能恢復正常,降低患有乳腺增生的幾率,美容養顏,延緩衰老。海帶中豐富的不飽和脂肪酸和膳食纖維,可以將沉積在血管壁上的膽固醇快速清除,而且還能促進胃液分泌,幫助消化,清楚宿便。另外,海帶中的褐藻膠可以在腸道內形成一種凝膠狀的物質,吸附人體內的重金屬和毒素物質,幫助排出放射性元素,毒素沒了,臉色自然紅潤,不做黃臉婆。海帶玉米筒骨湯

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配料:

筒骨1根、海帶100克、玉米1根、蔥少許、料酒少許、姜1塊、紅酒醋1勺、水適量、鹽適量

烹飪步驟:

1.買回來的筒骨洗凈

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2.鍋中加料酒、蔥姜焯水

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3.玉米切塊

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4.砂鍋中一次加夠水,加入筒骨和玉米,一勺紅酒醋

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5.大火煮開后轉小火

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6.海帶洗凈切斷

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7.半小時后加入海帶一起煮

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8.燉1個小時后加鹽調味

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9.出鍋

菜譜小貼士:

1.燉湯的時候湯里可以加點醋,我加的紅酒醋,可以用白醋。2.鹽不要過早加入,最后調味即可

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