吃了它,番茄紅素的含量進一步提高,有改善精子品質的效果[番茄紅素能提高精子品質]

資訊 2019-12-31 12:22:18 評論

吃了它,番茄紅素的含量進一步提高,有改善精子品質的效果[番茄紅素能提高精子品質] 英國謝菲爾德大學的研究人員平均將60名19~30歲的健康志愿者分為兩組。 12周的考試,一半人每天服用番茄紅素補充劑,另一半人服用同樣劑量的安慰劑。 12周后,研究人員發現,服用番茄紅素的受試者精子大小和性狀的改善顯著,活性精子的比例和精子濃度的比例增加。 這項研究發表在《歐洲營養學雜志》上。

番茄紅素是一種強力的抗氧化劑,可以實現抑制精子氧化、改善精子質量的目的。 存在于水果和蔬菜中,主要來源于西紅柿。 熟番茄中番茄紅素的含量更高,更容易被吸收。 黎晟

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