這菜越吃越瘦越吃越白,不用節食都能瘦一大圈!

資訊 2019-10-18 22:38:10 評論

食材:

西蘭花1個、香菇適量、胡蘿卜1段、蔥蒜適量、食用油適量、鹽適量、生抽1勺、水淀粉適量。

這菜越吃越瘦越吃越白,不用節食都能瘦一大圈!

制作方法:

1、西蘭花掰成小朵,放入清水中,加少許鹽,拌勻后,浸泡20分鐘,再多清洗幾遍,放入沸騰水,燙兩分鐘,撈出過涼水備用。

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4、加入燙過的西蘭花和香菇片,翻炒均勻。

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5、加入生抽和鹽,翻炒均勻。

這菜越吃越瘦越吃越白,不用節食都能瘦一大圈!

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