167斤胖哥嘗試每天只吃雞蛋減肥,7天瘦了8斤,看他身材變化

資訊 2019-10-18 18:09:07 評論

不得不說減肥瘦身是一件令人上癮的事情,一旦你嘗到了其中的好處,可能會停不下來。不信就來看看今天的這位主人公,是的,你沒有看錯,這就是我們最熟悉的胖哥。

在經歷了一系列的健身運動挑戰之后,這一次他決定挑戰健康飲食,每天只吃雞蛋,堅持1個星期,看身材會有什么變化,有了這位老熟人的傾情助力,大家是不是更加期待。

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健身鍛煉對于減肥瘦身來說固然重要,而健康飲食則同樣關鍵。先來看看挑戰開始前的身材,體重167斤的他和之前相比瘦了一些,但還是有一些小肚腩,估計他自己對此也不是特別滿意。

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既然選擇雞蛋作為主要食材,關鍵就一定要有烹飪技術,否則你很容易讓自己吃膩。這樣的雞蛋做法總覺得像是雞蛋餅的感覺,不過看起來應該味道不錯。

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煮雞蛋也是不錯的選擇,這一類的烹飪方法相對比較健康,但可能味道寡淡,沒關系,可以在水中加一點點鹽,吃起來就會不一樣哦。

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既然每天的雞蛋這么多,不妨就多嘗試一些烹飪方式,比如煎雞蛋加煮雞蛋的組合就能滿足你的不同需求。這樣的烹飪方式看似簡單,但做好了并不容易,還要繼續堅持下去哦。

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小編還是相當佩服胖哥的挑戰項目,每天只吃雞蛋,天天吃同一種食物,相信誰都受不了。每天看著白白黃黃的一片就已經有些接受不了了,而胖哥竟然還能堅持下去。為了健康有型的好身材,他也是夠拼的。

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7天的時間終于到了,此時的胖哥體重已經降到了159斤,雖然身體的肌肉線條還沒有那么明顯,但減重8斤卻是不爭的事實,你是不是已經開始表達自己羨慕的情緒了。

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看一下前后身材對比,一周瘦8斤的他小肚腩明顯收緊了一些,整個人的精神面貌也和之前有所不同。看來人還是瘦一點看起來更精神,這是不是也是你減肥的動力所在?

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再來看看另外一邊,雖然因為只有7天的嘗試,效果沒有那么明顯,但至少一切確實在向好的方向發展。如果胖哥可以把自己嘗試過的健身運動和健康飲食結合起來,相信能取得更好地效果,小編和大家都期待這個為了減肥無所不能的胖哥能早日減肥成功,加油!

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—貴在堅持—

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