梳頭的好處 這樣做可以保護頭發

養生知識 2019-10-15 22:46:51 評論

梳頭看似是一件沒有什么技術含量的事情,實際上如果你能按照正確的方法梳頭,還具有一定的養生作用哦!什么時候梳頭好?在時間的選擇上面也有一些講究。如何正確梳頭?想要自己的身體更加健康,那么就請看下面的文章介紹吧!

梳頭的好處

1、梳頭是保護頭發的好方法

梳頭的好處 這樣做可以保護頭發

梳頭可以幫助我們滋養頭發哦!有的人平時發質很干枯,頭發總是會打結,全部糾纏在一起,這樣的頭發看起來就很亂。如果能夠每天都梳頭,把頭發上面的疙瘩都給解開,那么頭發看著就會更加柔順了。梳頭的時候要按摩到頭皮,不要只梳表面。

2、梳頭是促進大腦運動的好方法

梳頭還有益于大腦的健康,沒有想到吧?我們的頭部是有很多的穴位和神經的,平時我們很少會按摩到這一塊,而梳頭的時候就可以刺激到了。經常的刺激這些穴位,可以讓人的大腦功能得到提升,改善腦力,防止大腦功能的退化。

3、梳頭是治療頭痛的好方法

假如平時經常頭痛,那么記得試試看經常梳頭,也許可以幫助你改善頭痛的問題哦!梳頭的時候梳子會輕輕的劃到頭皮,然后促進頭部的血液循環,血管會得到舒張,頭痛的感覺會隨著減輕。對于偶爾出現的頭痛,這樣緩解效果很顯著。

4、梳頭是清潔頭發的好方法

經常梳頭的好處還體現在清潔頭發上,能夠有效的剔除掉斷發、浮皮、污垢、分泌物等等,保持頭發、頭皮的清潔,促進頭部的皮脂腺進行分泌,增加新陳代謝。

5、梳頭是預防腦中風的好方法

老年人經常梳頭能夠有效的預防腦中風。經常梳頭可以通過刺激靜脈令頭部的毛孔和進行排泄,散出身體中的邪氣,從而改善體內的新陳代謝。另一方面,經常梳頭要有耐心,應該梳理十分鐘左右的時間,直到頭皮表面出現熱量好。

梳頭的好處 這樣做可以保護頭發

6、梳頭是一種養生的好方法

現代科學認為人的頭部具有眾多的血管和神經末梢,頭發的顏色直接反映了器官盛衰的變化過程;中醫方面則認為,腦部的精華在于頭發,頭發是身體血液剩余多少的體現,主宰了一切精神、神情活動。頭發的情況直接表現了五臟六腑的情況。所以,我國中醫方面將梳頭護法作為養生方法之一。

什么時候梳頭好

1、起床后十分鐘

清晨起床后用10分鐘梳頭。前后左右,順梳逆梳,從額到頸“梳”而不漏;由輕到重,由慢到快,雙目微閉,心神安定,不思其他,專心梳理。刺激頭皮和穴位,頭皮會感到微麻略痛,然后就會感到輕松舒服。梳頭結束,雙手擼臉拉耳抓頸,使整個頭部血脈暢通。

梳頭的好處 這樣做可以保護頭發

2、睡覺前十分鐘

晚上臨睡前用10分鐘梳頭。包括擼臉拉耳抓頸,使頭部穴位得到更有效刺激與活絡。不過,動作可輕慢遲緩一些,雙目緊閉,拋開一切心事雜念,當作臨睡前的頭部按摩操,使睡眠的感覺更好,質量更高。

3、吃飯前

梳頭的佳時機是在吃飯以前,因為飯前人的血液循環較慢,處于平穩狀態,可以避免進食后血液循環加快,減少對頭部血管和神經的過分刺激。

4、洗頭發前

洗頭忌發亂,因此應在洗發前先將亂發梳通。在梳發時,應用齒疏的梳子把頭發的凌亂處和打了結的地方梳順,然后再從頭發末端梳起,直到可以很順地從發根梳到發尾。在梳發時,要注意好不要一開始就從發根開始梳,以免損傷發根。

如何正確梳頭

1、每天都要梳頭

在梳理按摩頭皮的過程中,幫助還沒掉下來的頭發掉落,同時幫助毛囊刺激,讓頭發有良好健康的生長循環,頭發也會長得比較快。梳頭發則是能把糾結的發絲梳開,幫發絲表面的臟污清掉,讓毛鱗片更密合,發絲會更滑順。

2、選一把好梳子

好的梳子甚至有防靜電設計,梳的同時防止發絲毛燥,有些梳子的梳齒是用木頭制成,木質的好壞也會影響使用感,另外,若有抗熱效果的設計,梳的同時才不會殘留化學物質在頭發上。

梳頭的好處 這樣做可以保護頭發

3、梳子定期清潔更換

頭發都卡在梳齒里,可以用尖尾梳將頭發挑開,或將梳子泡入加水的潤絲精里約5~10分鐘,發絲泡軟后比較好清掉。梳子不是可以用一輩子的東西,當梳齒歪掉,梳不出預期中的效果時,就該換一把了。

總結:梳頭居然也有這么多的好處,沒有想到吧?在梳頭的時候要記得選擇一把質量好的梳子,不要使用塑料梳子,否則梳子不好梳頭的效果也會受到影響。梳子每使用一周左右就應該進行清洗,等到梳子變形了就換掉,不要長期使用一把梳子哦。

評論

  • 全部評論(0
    還沒有評論,快來搶沙發吧!

搜索

?