奶水少怎么辦 慎用藥物能緩解這個問題

孕產婦 2020-03-19 10:01:05 評論

在生了孩子之后,多數人都會很關注喂奶的問題,如果奶水少怎么辦?擔心孩子吃不飽,影響發育,所以催奶成了必做的事情。奶水少吃什么?下奶的食物是有很多的,吃母乳有什么好處?想了解的話就請繼續閱讀哦!

奶水少怎么辦

奶水少怎么辦 慎用藥物能緩解這個問題

謹慎服藥

我們都知道在懷孕的時候不能亂吃藥的,會影響到胎兒的健康,但是當我們在哺乳期的時候,其實也是如此,不能亂吃藥物。藥物雖然是治病的,但是對于奶水的分泌可能會產生較大的影響,建議在吃藥之前咨詢清楚醫生。

加強寶寶的吮吸

奶水的分泌和孩子的吮吸有很大的關系,因為媽媽的身體會接受到來自孩子的信號,當孩子吃得很多的時候,身體會自然的分泌出更多的奶水給孩子吃。但是如果幾天不喂奶,很快身體就會停止分泌奶水了,想要奶水多,一定要多喂孩子。

如果媽媽或者寶寶有特殊的情況,導致在一段時間之內不能喂奶,但是后期還想繼續喂養的話,建議媽媽使用吸奶器,模擬孩子每天吃奶的時間進行吸奶。吸出來的奶可以存在冰箱中給孩子以后吃,這樣就不會導致奶水分泌減少了。

補充營養

乳汁中的各種營養素都來源于媽媽的體內,如果媽媽長期處于營養不良的狀況,自然會影響正常的乳汁分泌。你一定要把大廚的職位擔當好,為太太選擇營養價值高的食物,如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時,多準備一點湯水,對太太乳汁的分泌能起催化作用。

保持乳母良好的情緒

分娩后的媽媽,在生理因素及環境因素的作用下,情緒波動較大,常常會出現情緒低迷的狀態,這會制約母乳分泌。

這是已經經過實驗得到的結果,當媽媽情緒差的時候乳汁的分泌會減少很多,甚至會突然停止分泌。因此,家人應該要注意讓媽媽保持良好的心情,不要去刺激媽媽,這樣才能有足夠的奶水給孩子吃。

奶水少吃什么

1、豬蹄花生,豬蹄是發奶的首選食物。它富含豐富的膠原蛋白,好不要加鹽。

2、黃花菜瘦肉湯,黃花菜也是發奶的不二之選,可以治產婦奶水不足,腎虛等癥狀。

3、鯽魚湯,這個做好很簡單,只要清燉就可以,每天喝3碗,保證奶水充足。

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4、木瓜,木瓜里富含木瓜素,能分解蛋白質促進人體吸收養分,促進乳汁分泌。

5、黑芝麻,黑芝麻富含蛋白質和維生素,可以促進紅細胞生長,有滋補肝腎、通乳功效。

6、絲瓜,絲瓜其實是一種中藥材,具有疏通經絡、涼血解毒的功效,乳汁分泌不暢時,都會用絲瓜放在高湯里面燉煮,可以起到催乳和開胃化痰的作用,注意一定高湯燉,單純的絲瓜煨湯是達不到催奶的效果。

母乳喂養的好處

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1、母乳蛋白質中,乳蛋白和酪蛋白的比例,適合新生兒和早產兒的需要,保證氨基酸完全代謝,不至于積累過多的苯丙氨酸和酪氨酸。

2、母乳中半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都較高,有利于孩子的腦生長,促進智力發育。

3、母乳中未飽和脂肪酸含量較高,且易吸收,鈣磷比例適宜,糖類以乳糖為主,有利于鈣質吸收,總滲透壓不高,不易引起壞死性小腸結腸炎

4、母乳能增強新生兒抗病能力,初乳和過渡乳中含有豐富的分泌型IgA,能增強新生兒呼吸道抵抗力。母乳中溶菌素高,巨噬細胞多,可以直接滅菌。

乳糖有助于乳酸桿菌、雙歧桿菌生長,乳鐵蛋白含量也多,能夠有效地抑制大腸桿菌的生長和活性,保護腸黏膜,使黏膜免受細菌侵犯,增強胃腸道的抵抗力。

5、母乳喂養比奶粉新鮮,容易消化,任何奶粉的營養都比不上母乳。母乳中所含蛋白質組成部分合理,其成分及比例還會隨著寶寶的生長和需要呈相應改變,與寶寶的成長同步變化,以適應寶寶不同時期的需要,是其他代乳品所無法取代的。

另外,現在市場上充斥著很多山寨的有毒奶粉,稍不留神寶寶就會因此而受到無法磨滅的傷害。

6、增強母嬰感情,使新生兒得到更多的母愛,增加安全感,有利于成年后建立良好的人際關系。

奶水少怎么辦 慎用藥物能緩解這個問題

7、研究表明,吃母乳的新生兒,成年以后患心血管疾病、糖尿病的幾率要比未吃母乳者少得多。

8、母乳喂養在方法上簡潔、方便、及時,奶水溫度適宜,減少了細菌感染的可能。

總結:媽媽的奶水如果不足建議按照文章里面提到的方法來試試看,一般很快就會調節過來了。如果媽媽存在心情非常差的情況,有產后抑郁傾向,一定要注意調節,和家人多溝通,或者是尋求醫生的幫助,否則也會影響奶水的分泌。

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