測試:宮寒怎么治療 中醫艾灸治療宮寒有奇效

美容 2019-10-13 22:00:22 評論

現代許多的職業女性平時忙于自己的工作和生活,沒有太多的時間關心自己的身體,十女九寒,很多的女人都有宮寒的情況!你們知道宮寒的表現是什么嗎,宮寒如何調理才有效果呢?宮寒對于女人的傷害是非常大的哦,下面趕緊來看看宮寒怎么治療好吧!

中醫艾灸治療宮寒

宮寒是女性的天敵,會導致例如月經周期延后,月經量少且色黑,有血塊,甚至月經停閉不行,月經前或經期小腹疼痛,白帶清稀量多等癥狀,嚴重的可造成不孕,或妊娠后胎兒發育遲緩等等。中醫艾灸能治療宮寒,主要有以下幾個穴位:

關元穴

關元穴在肚臍下三寸艾灸關元穴可增強人體陽氣,補虛益損。對陽氣不足,身體虛弱怕冷等癥狀比較有效,具有培元固本、補益下焦的作用。

命門穴

命門穴在第二腰椎與第三腰椎棘突之間,同時還要加上兩側距離背部中線3厘米的腎俞穴。艾灸命門穴可強腎固本,治療女性虛寒性月經不調、習慣性流產等。

神闕穴

神闕穴位于肚臍,是人體任脈上的要穴。當人體氣血陰陽失調而發生疾病,通過刺激或施藥于神闕穴,有調整陰陽平衡的功能。

氣海穴

測試:宮寒怎么治療 中醫艾灸治療宮寒有奇效

該穴位于人體下腹部,直線連結肚臍與恥骨上方,將其分為十等分,從肚臍3/10的位置。灸此穴對月經不調、崩漏、不孕有防治作用。

治療宮寒不孕的食療小偏方

宮寒是常見的女性疾病之一,宮寒的原因有很多,嚴重的宮寒還會導致不孕。中醫認為女性腎陽不足,胞宮失于溫煦就會引起宮寒,宮寒的主要表現有女性白帶異常、月經失常、痛經等癥狀。因此下面特地為大家盤點幾款可緩解女性宮寒的食療小偏方吧。

中醫認為女性腎陽不足,胞宮失于溫煦就會引起宮寒,宮寒的主要表現有女性白帶異常、月經失常、痛經等癥狀。臨床認為女性陰道炎宮頸炎等婦科疾病與宮寒也有一定的關系,宮寒對女性的危害極大,如果不及時調理的話,很有可能會引起不孕不育的問題,因此下面特地為大家盤點幾款可緩解女性宮寒的偏方吧。

偏方一:紅花雞蛋

做法:將雞蛋打出一個孔,然后塞入藏紅花,攪拌蒸熟,每次月經來潮的第二天就開始吃,每天吃一個,直至月經結束,建議連續服用幾個周期,特別是由于氣虛引起的宮寒不孕,效果不錯。

偏方二:益母草煮雞蛋

做法:先將益母草煎至成湯汁,建議反復煎煮兩次,然后用益母草汁煮雞蛋就可。建議女性在月經結束后食用,可連續服用3天,建議多服用幾個周期。

偏方三:雞煮益母草

測試:宮寒怎么治療 中醫艾灸治療宮寒有奇效

做法:先將益母草放到酒、醋、姜汁中浸泡并炒干,然后把益母草塞入雞中,加入適量水,然后用慢火慢燉,直至雞肉熟了,加入當歸和姜末,就可服用了。此方針對由于宮寒引起的不孕不育效果顯著,建議不孕不育的患者可食用。

偏方四:當歸遠志

做法:用150克當歸、遠志用紗布封好之后放到酒中浸泡,然后密封,7天后取出來去渣后就可服用了。建議每晚臨睡起,溫熱后在飲用,每晚喝一小杯。此酒具有活血痛經,調和氣血的作用。特別適用于由于月經不調、氣血不足的女性。

偏方五:燕窩

做法:先將燕窩泡發之后,洗干凈瀝干,然后同百合、雪一起放到燉鍋中燉45分鐘,稍微冷卻之后加入蜂蜜進行調勻就可。燕窩本身很滋補,可溫和的調養女性的體質,適合體虛的女性經常食用了。

偏方六:宮廷暖宮羹

做法:用一根冬蟲夏草同半克鹿茸粉,一個雞蛋一起蒸成蛋羹加點食用鹽進行調味就可以了。此方可調理女性子宮寒氣,建議宮寒的女性日常要適當的吃下,但是切記過于頻繁的服用,否則易引起虛不受補。

偏方七:紅姜茶

用紅糖同去皮的生姜一起煎成紅姜茶飲用,建議女性在經期那幾天堅持喝,長期堅持喝可去除宮寒,當然了如果沒有宮寒或者有點宮熱,暑氣過重者,建議不要飲用了,否則易引起上火等癥狀。

中醫認為宮寒并不是一朝一夕就可調理過來的,引起宮寒的因素多和日常不當的生活習慣,比如說穿得過少,腰部受寒、經期食用寒涼的食物、流產過多、運動量過少、居住的環境寒氣過重等等都有可能會進一步加大宮寒對女性的危害的,因此建議日常一定要注意加強運動、可適當的多服用一些有助于陽氣升發的食物,比如黃芪紅棗枸杞子等中成藥,另外也可適當的多吃一些具有補血功效的食物。

后提醒,如果經過了各種方法還是無法調理宮寒問題的話,建議請中醫進行更加科學的調理,這樣才能早日擺脫宮寒的困擾。

治療宮寒快有效的方法是什么

宮寒是女性朋友們回經常遇到的情況,這就嚴重影響他們的身體健康狀況的,想知道治療宮寒快有效的方法是什么,相信大家看了下面的講述就知道了。

第一,宮寒的人可以多吃一些性質偏熱性的水果(也就是有上火作用的水果),比如,荔枝、桃、龍眼、櫻桃椰子榴蓮等。

第二,宮寒應該多吃韭菜菠菜等蔬菜,但是要忌吃生冷和一些虛寒的食物,如白菜白蘿卜、椰菜、黃牙白、綠茶等。

測試:宮寒怎么治療 中醫艾灸治療宮寒有奇效

第三,在阿膠里,含有很多對女人健康有好處的氨基酸等營養物質,這些營養,對治療宮寒很有效果。阿膠可以治療女人出血和貧血的情況。吃阿膠是很好的治療宮寒方法。將阿膠與紅棗搭配,效果會明顯,治療宮寒會更有好作用。

注意事項

宮寒的人一定要嚴格控制好自己的飲食的,平時多吃補血性的食物,禁止吃辛辣的食物。

十個女人九個宮寒 治療宮寒的飲食

“宮寒”是中醫學上的一個概念,顧名思義,就是“子宮寒冷”的意思。但是,中醫所說的“子宮”與西醫所指的子宮不同,它的范圍要更大些,包括子宮、卵巢等多種器官。“子宮寒冷”并不單指某一種癥狀,而是中醫學對患者形形色色臨床癥狀的總結,例如月經周期延后,月經量少且色黑,有血塊,甚至月經停閉不行;月經前或經期小腹疼痛,熱敷后疼痛可得到緩解;白帶清稀量多;嚴重的可造成不孕,或妊娠后胎兒發育遲緩等等。

那么,哪些女性朋友更易患“宮寒”呢?

臨床上造成“宮寒”的原因很多,它一方面與體質有關,例如那些平日里就怕冷,手腳容易發涼的朋友,由于體內“陽氣”不足,就易出現“宮寒”。另一方面,生活習慣也會造成“宮寒”。有些女性朋友特別愛吃冷飲,或者為貪圖涼快,將空調溫度調得過低,或者是為了漂亮,在冬天也著裝單薄,這些習慣都易因寒冷邪氣侵襲而導致“宮寒”。

治療宮寒飲食

1、紅姜茶

紅糖加去皮生姜用溫火煮四到五分鐘,月經來時堅持喝幾天,平時一周喝一次,長期堅持,宮寒的癥狀會有所減輕。

2、燕窩粥

燕窩有滋補的作用,可以溫和地調養體質。連同百合、雪一起放入燉盅里,蓋上蓋子慢火燉45分鐘,食用的時候加入蜂蜜即可。

3、喝紅糖水

宮寒的女性可以在例假前三天每天喝紅糖水。這樣可以促進排量,更好地將月經排除干凈,同時也有活氣血,暖宮的作用。

4、飯前喝湯

在飯前喝一碗具有溫熱性質的湯比如酸辣湯、辣魚湯、胡辣湯等可以讓你慢慢蓄積熱能,防止宮寒。

上面對“什么是宮寒女人宮寒如何調理”做出了介紹,提醒廣大女性朋友,夏季不要貪涼,在空調房里要做好保暖措施,少吃冰冷的食物。

治療宮寒,自然需要暖宮,可采取以下方法進行調理:

多運動

中醫認為“動則生陽”,寒性體質者需要多運動來增加陽氣,尤其要多做有氧運動,可疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環,使全身變溫暖。運動中和運動后要注意保暖,特別是出汗后,毛孔張開,寒邪容易乘虛而入,如果子宮受寒邪困擾,血氣遇寒就會凝結,出現宮寒癥狀。

按涌泉

經常按摩涌泉穴,對固護陽氣、預防宮寒大有益處。除此之外,每隔3~5天,用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹至發紅發熱,也是治療宮寒的好辦法。

少吃涼

測試:宮寒怎么治療 中醫艾灸治療宮寒有奇效

女性千萬不要吃過多冷飲、瓜果等寒涼之物,從冰箱里取出的食物好放置一段時間再吃。吃冷食之前,應先吃一些熱的東西墊底。生姜性溫,能溫中散寒,可適當吃點。另外可多吃黑芝麻核桃、棗、花生等益氣暖宮的食物。

重保暖

總把空調溫度調得很低,寒邪便會悄悄侵入臟腑,傷害子宮。呆在有空調的室內一定要注意保暖,盡量穿長一點的上衣,護住腰腹。外出時,不要坐在地上或石椅上,以免受寒。

結語:女性的健康對于每個家庭來說都是非常重要的,很多的女人不把宮寒當回事,其實宮寒的女人嚴重的可能會不孕哦!希望上述介紹的這些治療宮寒的秘籍和方法,能夠幫助廣大的女性朋友們輕松擺脫宮寒的困擾哦,記得分享給需要的人哦!

評論

  • 全部評論(0
    還沒有評論,快來搶沙發吧!

搜索

?