美白的方法 做好防曬居然有這個效果

美容 2019-09-27 20:11:14 評論

白皙的皮膚是很多人都夢寐以求的,在中國人的觀念中,只有那些養尊處優的人才會有白嫩的皮膚,而黑乎乎的皮膚顯得人很滄桑、過得很苦。所以說美白一直是一件大事,美白的方法大家都想知道。吃什么美白?想了解的話就請看下文吧!

美白的方法

美白的方法 做好防曬居然有這個效果

防曬

其實對于多數的亞洲人來說,我們本身的膚色不會太黑,但是在外界的很多干擾下,我們每天在變黑。比如說紫外線就會讓我們變黑,所以說做好防曬很重要。防曬做的好,我們就會慢慢的恢復自己本身的膚色,這樣就是一個很好的美白方法了。

防曬的工作每天都要進行,不僅是在夏季,而是一年四季都要防曬。面部應該每日涂抹防曬霜,在出門的時候戴上帽子。衣服應該盡量的選擇長袖和長褲,這樣能很好的遮擋紫外線。防曬必須每日進行,效果才會好,大家千萬不要偷懶哦。

多喝水

我們的身體每天都需要大量的水分,多數人應該喝8杯水。這些人能夠維持我們的機體正常的進行運作,對于皮膚也是很好的。如果身體缺水,皮膚就會變得很干燥,并且還可能會有暗沉、色斑和細紋等問題,因此每天多喝水也很重要。

多吃維生素

維生素的食物都是有抗氧化性的作用,可以防止出現皮膚衰老的情況,而且很多時候維生素可以幫助皮膚出現色斑的可能,常見的維生素都是存在于水果和蔬菜中,所以可以多吃一些水果和蔬菜。

定期去角質

雖然角質不會給皮膚帶來多大的影響,但是一旦出現了角質層過厚的情況,那么就會出現毛孔堵塞的情況,這樣對于美白皮膚的進度是有阻礙的作用,所以要注意角質的定期清理,因為如果太過于頻繁的去除角質,對于皮膚也是有一定的損傷。

保持足夠睡眠

美白的方法 做好防曬居然有這個效果

充足的睡眠可以保證皮膚變得更加滋潤,而且充足的睡眠都是可以很好的調理好內分泌的激素平衡,一旦激素平衡,對于皮膚也是有很好的護理作用,所以一定要保持睡眠。

牛奶洗臉

洗臉對我們的皮膚來說是非常重要的,想要我們的皮膚變得白皙,那么在平時洗臉可以放一點牛奶,可以讓肌膚變得水嫩光滑、潔白無瑕。不過我們在洗臉的時候應該要注意潔面乳將臉部的細菌以及污垢清洗干凈,再用牛奶洗面這樣能夠達比較好的美白效果。

甜酒釀面膜

甜酒釀不僅口感美味,它具有非常好的美白效果,我們可以將其制成面膜,這樣能夠幫助我們皮膚變白。取適量甜酒釀碾碎后放至于面膜紙上,然后等面膜把酒釀吸收,等15分鐘后取下就可以。這樣做可以讓皮膚變得白皙 ,不過女性朋友在使用前要先做局部測試,是否會出現過敏現象。

香蕉泥涂臉

美白的方法 做好防曬居然有這個效果

香蕉也有美白的功效,將香蕉去皮后 直接搗泥后均勻的涂于臉后15分鐘后用清水洗干凈即可,長期的使用香蕉泥涂臉可以讓皮膚變得細膩就容易特別是對于敏感的以及干性的皮膚有更好的美白效果。

多吃獼猴桃

獼猴桃中的維生素c是非常豐富的,它是水果中的維生素c之王,維生素c能夠幫助女性美白,可以抑制身體內黑色素的沉淀,因此女性如果想要 美白就可以多吃一些獼猴桃,每天攝入1到2個不僅可以美白,還可以提高免疫力,讓身體少些疾病發生。

吃什么美白

冬瓜

冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長發育,鎂可以使人精神飽滿,面色紅潤,皮膚白凈。

胡蘿卜

胡蘿卜被譽為“皮膚食品”,能潤澤肌膚。另外,胡蘿卜含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體里的有害成分得以排除,肌膚看起來更加細膩紅潤。

白蘿卜

中醫認為,白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜之所以具有這種功能,是由于其含有豐富的維生素c。維生素c為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質沉積。因此,常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。

櫻桃

美白的方法 做好防曬居然有這個效果

櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果,它的營養非常豐富,對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用,飯前食用200-300克可以調理腸胃功能,對消化功能差的人很有好處。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。

總結:美白的方法有很多,如果你能按照文章中的方法去嘗試,那么相信你一定會變得越來越白的。現在有不少人都會去打美白針,這是一種比較先進的美白方法了,但是一定要注意選擇正規的醫院去做,否則可能會帶來很嚴重的后果。

評論

說點什么吧
  • 全部評論(0
    還沒有評論,快來搶沙發吧!
?