發燒怎么辦 這樣做幫你快速降溫

疾病預防 2019-10-01 19:00:50 評論

發燒可以說是一種很常見的情況,多數的人在生活中都會出現發燒。一旦出現發燒對我們的身體有很大的危害,這個時候大家應該怎么辦呢?生活中能夠引起發燒的原因有很多,大家要特別的注意一下,一些食物可以幫助我們緩解發燒的情況,吃什么好呢?下面會有詳細的介紹。

發燒怎么辦

1、適當休息

生活中很多人應該都會出現發燒的情況,如果我們的體溫達到了37.5度,那么就屬于低燒,出現了這個情況,說明了被病菌侵襲,在這個時候大家要做的就是休息,在休息時如果全身比較發冷,那么我們應該要捂好被子,如果不行的話,再在肚子上搭一條毯子。

發燒怎么辦 這樣做幫你快速降溫

有一句繞口令是“吃葡萄不吐葡萄皮”,有一定的道理。因為葡萄的很多招牌營養素都存在于皮中,葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起來,可謂遜之千里。所以建議大家吃葡萄的時候,盡量連皮一起吃。

5、蘋果

早在古埃及,人們就不只把蘋果當成一種食品,更把它當作一種藥材。加拿大人的研究表明,在試管中蘋果汁有強大的殺滅傳染性病毒的作用,吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃的人得感冒的機會要低。有的科學家和醫師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或“全科醫生”。

感冒發燒的時候可以吃蘋果的。蘋果富含維生素C,而維生素C有抗感冒,增強抗病能力的作用。感冒發燒吃什么水果?鮮蘋果汁是不錯的選擇。這是由于在蘋果汁中含有大量的維生素C,它可以補充體內營養的需要,同時還能中和體內的毒素。

結語:上文已經為大家介紹了發燒怎么辦,我們現在對發燒應該有了一些了解,在平時大家應該要及時的預防這種情況的出現,生活中大家應該要多吃一點有營養的食物,一旦出現了發燒的情況,應該要及時的治療,還有我們應該多鍛煉身體。

評論

說點什么吧
  • 全部評論(0
    還沒有評論,快來搶沙發吧!
?