這些疾病易在季節交替發作?除了皮膚癢,最怕心臟不給力!

疾病預防 2020-04-21 10:18:12 評論

俗話說“春天陰晴不定”,即使快要進入夏天,氣候還是變化劇烈。季節交替容易引發不少疾病,例如感冒流感、過敏、皮膚炎、腸胃炎、心血管疾病。在這個疾病蠢蠢欲動的季節,有沒有足夠的防護力格外重要!到底哪些疾病最讓人困擾?快來看養生庫2020第一季調查報告。

這些疾病易在季節交替發作?除了皮膚癢,最怕心臟不給力!

春天易過敏,除了呼吸道,別忘了皮膚也很敏感!

春季是四季中最容易誘發過敏癥狀的季節,由于溫差大,陰雨的天氣容易讓病菌孳生,抵抗力不足的人一不小心就中感冒病毒。而不穩定的氣候加上花粉等致敏因素,讓身體的免疫系統產生過激反應,有些人出現流鼻水、氣喘,也有人出現大小不一的紅腫微凸的斑塊,還伴隨難耐的搔癢,這就是常見的蕁麻疹,一發作起來癢得不行,抓了還會變得更嚴重。通常蕁麻疹來得快去得也快,也因此中醫又稱為“風疹”,不過別因為會自己消失,覺得忍忍就好,雖然蕁麻疹較難確認誘因,但還是需要透過抗組織胺等方式進行治療。

這些疾病易在季節交替發作?除了皮膚癢,最怕心臟不給力!

 

 

這些疾病易在季節交替發作?除了皮膚癢,最怕心臟不給力!

 

除了日常常見疾病,春季還有一個令人聞之色變的疾病:心血管問題。由于春季天氣忽冷忽熱,溫差大及早晚的低溫,會使血管收縮劇烈,讓血壓升高,提高心血管疾病發作的風險。調查發現,高達42%的人害怕心血管出問題,其中以45~54歲的壯年族群為主。比起能被藥物治療或舒緩癥狀的感冒及濕疹,心血管疾病一旦發作,很大機率演變成重癥,甚至失去生命!臺北醫學大學附設醫院的心臟內科陳志維醫生提醒,心臟疾病的警告包含胸痛、胸悶不適。非典性癥狀則包含體力變差、惡心、容易喘等,除了胸痛外,其他癥狀都容易被誤認為是其他疾病引起,尤其一般認為心血管疾病好發在45歲以上男性,55歲以上女性,反而讓年輕人忽略身體發出的警告。臺北醫學大學附設醫院的心臟內科陳志維醫生提醒,不是只有年長者和少數年輕人才有心臟問題,沒有做好體重控制、常抽煙,可能讓心血管疾病提早現身,如果忽略警訊,可能對身體造成危險。

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心臟疾病知多少

陳志維醫生表示,心臟疾病大致可以分為4種:

1.先天性心臟病:由于胚胎發育時,心臟結構出現異常,讓嬰兒一出生就有心臟疾病,如心房、心室之間有破口、心臟瓣膜缺少等。目前致病原因不明。

2.結構型心臟病:除了先天性心臟病之外,成人的心臟構造出現異常,例如心肌肥厚、心臟瓣膜無法正常開啟或關閉。

3.心臟血管型心臟病:心臟表面覆蓋冠狀動脈,為心臟提供充足養分與氧氣。當冠狀動脈狹窄、甚至堵塞,就會使心肌缺氧,出現心絞痛,心肌梗塞等仗狀,更是猝死的主要原因。

4.心律不整、心悸:除了緊張、焦慮等情緒影響外,突然間能清楚感受到心臟的跳動,心跳加速,也就是心臟怦怦跳的感覺。此外,心跳緩慢、胸痛、呼吸困難、冒汗,甚至是暈眩,都屬于心律不整的癥狀。

 

想維持身體健康,首選不熬夜

問卷中有將近3成的人認為少熬夜可以減少疾病入侵,沒錯,熬夜不只會造成疲乏,也會使身體抵抗力減弱,平時壓力大、有抽煙喝酒習慣的人就可能讓心血管問題找上門。此外,許多人都了解均衡飲食的重要性,也別忽略油炸食物對身體帶來的負擔。食物經過高溫烹煮,會變質產生有害成分,如蛋白質變性的“雜環胺”,長時間攝取會增加癌癥的風險。過多的油脂也會造成心血管負擔。想避免心血管疾病找上門,陳志維醫生建議,可以以白肉作為蛋白質來源,例如雞肉、魚肉。黃豆毛豆南瓜仔等植物性蛋白質也是健康選擇。

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