牙齦出血怎么辦 重視口腔清潔能緩解這個癥狀:【口腔牙齦出血怎么辦】

疾病預防 2020-03-31 23:12:32 評論

牙齦出血吃什么?當我們有一些口腔問題的時候,往往沒有胃口,但實際上適當的飲食能幫助緩解病情哦。牙齦出血怎么辦?除了食療之外,還有不少有效果的方法。牙齦出血的原因是什么?帶著疑問,一起來看文章吧!

牙齦出血怎么辦

牙齦出血怎么辦 重視口腔清潔能緩解這個癥狀:【口腔牙齦出血怎么辦】

重視潔牙洗牙

在平時養成良好的口腔護理習慣,是預防和緩解牙齦出血的好方法。我們的牙齦上面如果長期的有一些污垢,導致細菌大量的滋生,就容易產生一些問題。定時的在早晚以及飯后進行刷牙和漱口,能有效的防止這種情況的發生。

洗牙是很多人都會忽視的一件事情,其實也是非常重要的。平時的刷牙其實效果是不夠的,而且很多人本身的刷牙方式就不正確,所以定期的進行洗牙很有必要。洗牙能清潔口腔中的頑固污漬,幫助趕走細菌,減輕牙齦出血的問題。

重視身體營養的補充

牙齦出血和營養的補充之間也是有聯系的,我們在平時如果能保證足夠的營養,那么口腔會比較健康。如果總是節食或者是挑食,攝入的營養不足,就會導致牙齦出血了。希望平時吃得不健康的朋友們,要多重視這一點。

重視口腔健康

除了上文里面提到的刷牙和洗牙之外,其他的護理口腔的方式也不能少。比如說在吃了東西后,我們應該用清水來漱口,在感覺到口腔有問題的時候,及時的去咿呀看一下。要充分的認識到口腔對于我們的重要性,不能忽略口腔問題。

牙科醫生也提醒經常性牙齦出血的朋友,應該及時地前往醫院進行身體健康檢查,過于頻繁的牙齦出血可能預示著身體存在的健康隱患,如果能早一點發現問題,就能夠預防那些危害較大的疾病發生,避免身體健康受到更大的威脅。

牙齦出血的原因

刷牙方法錯誤

刷牙用力過猛,或者刷牙方式不對都容易引起敏感的牙齦出血。

牙齦出血怎么辦 重視口腔清潔能緩解這個癥狀:【口腔牙齦出血怎么辦】

齲洞刺激

在靠近牙齦處的牙齒因蛀牙形成了黑褐色的齲洞后,極具殺傷力,鋒利狀的邊緣常會刺激牙齦發生潰瘍而引起出血。

牙石刺激

由于不經常刷牙,或者不好好刷牙,使附著在牙齒上的菌斑逐漸地形成牙結石后,牙結石會不斷地刺激牙齦,即會引起牙齦出血。

牙周病/牙齦炎

雖然長期嚴重缺乏維C確實會導致牙齦出血紅腫,但除非一連兩三個月都不吃蔬菜、水果、牛奶等含有維C的食物,否則,除了極少數人是由于血液病等全身疾病導致的,絕大多數牙齦出血都是牙齦炎的表現。

抽煙

吸煙者患牙齦疾病的可能性是正常人的兩倍。煙草煙霧中的化學物質削弱了人體免疫系統導致人體不能有效對抗牙齦感染。一旦牙齦受損,吸煙也會減緩愈合速度。而且,吸的煙越多,對牙齦的傷害就越大。

牙齦出血怎么辦 重視口腔清潔能緩解這個癥狀:【口腔牙齦出血怎么辦】

懷孕

懷孕期間,肚子不是唯一會膨脹的部位。荷爾蒙的變化會讓更多的血液流向牙齦,牙齦會膨脹,變紅,更容易出血。孕期牙齦也更容易被引起牙菌斑的細菌侵襲,這被稱為妊娠牙齦炎。在這9個月中,良好的刷牙和口腔清潔尤為重要,還要避免糖果和香煙,以保護牙齒和正在成長的寶寶。

牙齦出血吃什么

菠菜

菠菜含豐富的胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷、鐵、維生素E等多種營養物質,多吃菠菜能夠有效緩解口腔潰瘍,牙齦出血等口腔問題。

②藕

藕含大量的單寧酸,富含鐵、鈣等微量元素、植物蛋白質、維生素等,具有明顯的補益氣血,增強人體免疫力等作用。

花菜

花菜的維生素C含量極高,不但有利于人的生長發育,而且能提高人體免疫功能,促進肝臟解毒,增強人的體質和抗病能力,提高人體機體免疫功能。

蒜苗

牙齦出血怎么辦 重視口腔清潔能緩解這個癥狀:【口腔牙齦出血怎么辦】

蒜苗含豐富的維生素C以及蛋白質、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素等營養成分。吃蒜苗還能有效預防流感腸炎等因環境污染引起的疾病。

西蘭花

西蘭花營養豐富,含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿卜素,營養成份位居同類蔬菜之首,被譽為“蔬菜皇冠”。其味道鮮美,營養也很高,還有很高的藥用價值。

補充維生素可以有效緩解牙齦出血的口腔問題,同時也要注意口腔清潔,每次吃完這些蔬菜記得用蒲地藍可炎寧牙膏刷刷牙,及時清除口腔食物殘渣,時刻保持口腔清潔。

總結:牙齦出血的時候一定要自己仔細的進行觀察,看看是不是癥狀會持續,如果是的話就要立即進行調理了。自己處理不好的時候,及時的去找醫生幫忙。牙刷不要選擇硬毛的, 否則也很容易造成牙齦出血的問題。

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