感冒怎么辦 常做這件事感冒不會找上你:【對這件事不感冒】

疾病預防 2020-03-27 09:26:16 評論

很多人在生活中應該都會遇到感冒,感冒了之后我們的身體會非常的難受,這個時候大家應該要怎么辦呢?能夠引起人們感冒的原因有很多,我們要注意一下,吃什么可以幫助我們緩解近視的癥狀呢?下面會有詳細的介紹。

感冒怎么辦

1、熱水泡腳

感冒的朋友,在生活中應該要適當的用熱水泡腳,這樣做可以幫助我們解決自身出現感冒發燒問題,熱水泡腳可以幫助我們有效地促進人體內的血液循環,經常這樣做能夠幫助人們增強個人的免疫功能,可以達到很好的消炎抗菌的功效。

感冒怎么辦 常做這件事感冒不會找上你:【對這件事不感冒】

2、多喝熱水

治療感冒比較好的一種緩解方法就是要在日常多喝熱水,多喝熱水可以幫助我們促進身體的新陳代謝,大家在平時應該要適當的喝一點甘菊茶,薄荷茶等花草茶,這樣物質能夠幫助人體達到一個很好的舒緩和滋潤補水的效果,可以有效的緩解感冒的不適。

3、服用藥物

感冒癥狀比較嚴重的朋友,應該要選擇服用藥物的方法來進行治療,比較常見的藥物就是復方氨酚黃那敏膠囊,它能夠幫助我們改善感冒帶來的不適,還可以幫助人體快速恢復健康的身體健康狀態,不過我們不能長時間的服用藥物。

感冒發燒的中藥治療方

1、桂枝附子

適用于感冒發燒,頭痛,出汗,怕冷,腰酸重,鼻鳴干嘔。

桂枝8克,白芍8,炙甘草5,黑附子6,生姜3片(切),大棗2枚(掰開)開水泡服,早七時,四時,晚睡前各服一杯。四劑。

2、麻黃理中沖劑

適用于感冒發燒,頭痛,身痛,骨節痛。無汗,喘。飲食難入。

麻黃7,桂枝8,炙甘草5,杏仁4克,白術5,黨參5,干姜5,黑附子5開水泡服,早七時,下午三時各服一碗。二劑。

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3、加味小青龍湯

適用于感冒被涼藥誤治,熱退后咳嗽不止,飲食減少,痰喘。

麻黃7,細辛3,黑附子6,五味子4,陳皮4,半夏4,茯苓5,白術5,干姜5,炙甘草10,桂枝8,白芍3 四碗水煎剩二碗,早七時,下午三時各服一碗,忌食生冷油膩食品,四劑。(大人小孩同量)

感冒的原因

  1.手是感冒的主要傳播途徑:由于手上有許多細菌,它也是傳播疾病的主要方法,在日常生活中,每個人都應該注意自己的衛生習慣。

2.足部受涼易感冒:當腳冷時感冒就會非常容易,因為腳是心臟的一部分。特別是在冬季,血液供應可能相對較低,所以應該保持溫暖,特別是在冬天。

3.高蛋白飲食容易感冒:經常攝入一些高蛋白食物會引起感冒,如雞,鴨,魚等,還應注意一些高脂肪,高糖食物。

4.貪愛咸食易受感冒:鹽可以減少唾液分泌和口腔溶菌酶。由于鈉鹽的滲透作用,抑制了上皮細胞的功能。

感冒怎么辦 常做這件事感冒不會找上你:【對這件事不感冒】

5.用藥不當易感冒:解熱鎮痛藥,抗生素,抗結核藥物,麻醉藥和抗癌藥物對人體免疫功能有不同程度的抑制作用,濫用這些藥物會降低人體的抗病能力,使人易患感冒。

6.發愁易感冒:俗話說:“愁一愁,白了頭。”多愁善感的人免疫功能容易降低,殺傷病原微生物能力減弱,干擾素水平下降,呼吸道防御功能減退,使感冒病毒有機可乘。

7.精神緊張易感冒:某醫學專家通過對400多名失業、失業戀、離婚等精神緊張的人觀察發現,他們比精神不緊張的經常感冒,原因是鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質明顯減少,局部免疫力降低。

感冒吃什么

一、蘿卜

蘿卜中一定含有的一個營養素是蘿卜素,蘿卜素對緩解感冒還有預防感冒有著一定的作用。所以平時在日常生活中可以多吃一些蘿卜,有助于防預防感冒生病,如果一不小心感冒的話,也可以吃一些胡蘿卜來緩解感冒給自身帶來的不舒服。

二、蜂蜜

蜂蜜早日常生活中的一些市場中,也是可以買到的。蜂蜜中含有一些對我們人體有著非常好作用的生物活性物質。這種物質能激發我們人體的免疫力功能,它也能增強我們的免疫功能。每天早晚服用兩次就可以抵抗病毒入侵進身體。

三、洋蔥,大蒜

我們都知道洋蔥那個氣味非常的難聞,所以我們不想吃,但是洋蔥那個氣味可以幫助我們抗寒,抵御感冒的來襲,而且洋蔥還具有一定的抑菌作用。洋蔥不僅有以上這些功能,它還能刺激胃,腸等分泌,從而促進我們的消化,增加食欲。吃完大蒜后,我們嘴里的味道久久不能消失,所以平時的時候吃大蒜的人也很少,可是大蒜內含有的硫化丙烯可以很好的抑制病原菌和寄生蟲。

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四、清淡的湯和粥

在感冒期間,人體的腸,胃功能會變得非常的差,可能會導致吃飯沒有食欲,這時候,可以喝點清淡的湯和粥,會對消化有幫助。同時我們也可以喝點熱粥,喝熱湯引起身體發汗的作用,身體出汗了之后注意要喝水補充身體的水分。

五、清蒸雞和魚

感冒的時候人體會非常的虛弱,要注意及時的補充蛋白,雞肉和魚肉中含有人體必需的多種氨基酸。而且蛋白質對人體有利于吸收消化,能增強對感冒病毒的抵抗力。

結語:上文已經為大家介紹了感冒怎么辦,我們現在應該知道怎么做可以緩解感冒的癥狀了,在平時我們應該要及時的預防這種疾病的出現,生活中注意保養好自己的身體,一旦出現了感冒要盡早的治療。

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