胃炎怎么辦 減少壓力可以治療這種疾病:【膽汁倒流性胃炎怎么治】

疾病預防 2020-03-20 09:56:18 評論

胃炎可以說是一種很常見的疾病,現在患有此病的人數一直在增加,得了胃炎我們的身體會比較難受,這個時候大家應該怎么辦呢?能夠引起胃炎的原因有很多,我們要注意一下,吃什么可以緩解胃炎?下面會有詳細的介紹。

胃炎怎么辦

我們應該知道現在人們的工作壓力和生活壓力非常大,并且節奏快,人們吃的也不太健康、飲食也不規律,這樣就會導致人們多少出現一些胃腸道的毛病,經常感覺自己的胃部不舒服,去醫院做胃鏡之類的檢查,很可能你會發現自己有了胃炎。

胃炎怎么辦 減少壓力可以治療這種疾病:【膽汁倒流性胃炎怎么治】

胃炎可以說是胃病中很常見的一種,不會給我們的身體打來特別大的影響,醫生大多會這樣講,但是這不意味著不用治療,如果沒有好好休養,我們在平時也會經常出現拉肚子、肚子不舒服等異常的癥狀。

人們會發現自己得了胃炎,一般都是醫生診斷的,所以我們發現了自己患病,就應該要詢問醫生該怎么辦,按照醫生的醫囑來做。醫生讓我們使用藥物,那么你就按照醫囑按時規律的服藥吧這樣疾病會好的更快。

假使醫生說沒啥大事,回去靜養即可。

那么毫無疑問你該注意生活細節了,實際上就是改變生活習慣,建立良好的生活方式,對疾病的治療、預防都有非常大的幫助。

戒煙忌酒我認為非常有必要,煙酒對胃黏膜的損害是十分嚴重的。

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其次就是關于服藥的問題,尤其是一些風濕性疾病患者,需要吃非甾體抗炎藥等,這些藥物是有不良反應的,長期下來可能就變成了慢性藥物性胃炎,這就需要在胃不舒服的情況下向醫生說明情況,然后在不影響治療其原發病的情況下是否換一些藥物等。

在飲食上,一定要盡量規律,不要暴飲暴食,也不要想吃吃想喝喝沒點規律,也不要冷熱不忌、剛吃完熱的接下來就吃涼的,許多不好的習慣是需要糾正的。

胃炎吃什么

1、主食類:主要有米飯、饅頭、面條面包、包子、餃子、混沌、粥等品種。由于每個患者病情不同,飲食習慣有差異,對主食的選擇也會不同。但總體來講,發酵的食物比未發酵者宜消化;含餡的食物往往不易熟透和餡過于油膩、粗糙而使之不易消化;粥是值得推崇的養胃護胃食品。吃粥可以作為胃病的輔助治療方法。

2、肉類:可以擇新鮮瘦嫩的豬肉雞胸脯肉、水鴨肉、魚片等,經精細加工烹飪后食用;不能食用油膩、陳腐肉食。人們通常以為牛羊肉狗肉、為大補食品,多食能強壯身體,但牛肉肌纖維較粗的食之不宜消化;羊肉狗肉味甘性熱,為補陽之品,而胃炎患者辨證多屬郁熱陰傷兼濕熱內蘊,食之更助火傷陰,不利于病情故以不食為佳。

3、蛋類:蛋類的補益作用人所共知,但每日不可多食,以1-2個為宜,胃病病人應選擇易消化吸收的軟蛋羹形式來烹飪食用。

4、奶類:喜歡飲牛奶而無腹脹、腹痛腹瀉等乳糖不耐癥發生的胃病患者,可適量飲食,每日250克為宜。但胃酸偏低的萎縮性胃炎患者好不飲或少飲牛奶,因為牛奶一直被認為可以中和胃酸,而在治療胃酸過多的潰瘍病時大量飲用。

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5、豆果類:黃豆的營養價值很高,但因其內部結構和含有胰蛋白酶抑制素的原因,許多人吃了炒、煮、爆的黃豆往往感到腹脹,消化不良甚至引起腹瀉。豆制品比黃豆要容易消化,但仍有一部分人尤其是胃病患者吃后會出現上述情況。紅小豆、綠豆、大棗等食品有很好的清熱解毒、利濕、健脾和胃功能,但其豆皮、棗皮難以消化,有時還會誘發潰瘍病出血,故應熬成粥食,并棄皮食用。

6、蔬菜水果類:應選則新鮮蔬菜切成小段炒或稍煮即可;不宜吃生的蔬菜和涼拌菜,也不宜多吃含粗纖維多的蔬菜和芹菜。水果可以根據患者的耐受情況有原則的適量食用,但應洗凈去皮,不宜一次食用過多,更忌冷藏的立即食用。不能進食蔬菜水果的病人,可以飲用菜汁、果汁、番茄汁等來代替飲料,這是補充維生素c及礦物質的好方法。

胃炎的原因

原因一:遺傳問題

很多孕婦在懷孕的時候,沒有注意飲食問題,或者經常吃到一些不衛生的東西,可能會影響胎兒的發育,腸胃功能就會較差,而孩子出生之后,腸胃又沒有得到很好的護理,慢慢就形成了一些胃部疾病。

原因二:壓力過大

不少上班族工作壓力非常大,長年累月下去,內分泌就會失調,腸胃功能也因此產生混亂,容易誘發胃病。

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原因三:不規律的飲食

長期不按時吃飯,或吃飯太快、不專心、暴飲暴食等不良的飲食習慣,很容易誘發胃病。

原因四:過度飲酒

飲酒傷身,是指攝入酒精過多,胃部受到刺激,慢慢地導致胃部分泌功能變差,出現胃炎、胃潰瘍的情況。

結語:上文已經為大家介紹了胃炎怎么辦,我們現在應該知道怎么做可以緩解胃炎的癥狀了,在平時我們應該要及時的預防這種疾病的出現,生活中注意保養好自己的胃部,一旦出現了胃炎要盡早的治療。

胃炎  壓力  

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