糖尿病的癥狀 經常吃不飽可能是這個病:【糖尿病吃不飽】

疾病預防 2020-03-18 10:38:33 評論

糖尿病是現在常見的一種慢性疾病,患有此病的人數一直在增加,得了糖尿病我們的身體會有一些癥狀,能夠引起人們出現糖尿病的原因有很多,稍有不慎就會患病,糖尿病患者吃什么比較好呢?下面會有詳細的介紹。

糖尿病的癥狀

吃得多卻容易餓

生活中我們出現了饑餓感的情況,就算是食量很大,還是感覺自己很餓,而且不怎么愛吃甜食的人,開始非常能吃零食了,這些都可能是糖尿病的征兆,主要是因為我們身體中的糖分被當作尿糖排出去了,所以大量的吃東西還是會餓。

糖尿病的癥狀 經常吃不飽可能是這個病:【糖尿病吃不飽】

尿得多

糖尿病患者的血糖持續升高,超過腎糖閾(8.89~10.0mmol/L),這個時候葡萄糖經過腎小球過濾出來不能夠被我們的腎小管全部吸收,就會形成滲透性利尿,也就是說血糖越高,尿糖的情況會加重,人們的尿量也會增加。

多喝

因為糖尿病人,再加上高血糖使得血漿滲透壓增高,這樣很有可能會讓我們體內的水分流失,讓身體細胞內出現脫水的現象,這樣就加重了高血糖的癥狀,讓滲透壓進一步的升高,所以人們出現了口渴的情況。

體重急劇減少

雖然糖尿病患者的食量增加,但是體重卻在減少,而且是急劇下降,這是因為體內的胰島素相對缺乏,或者出現了胰島素抵抗,使得身體無法使用葡萄糖產生熱量,這就讓脂肪和蛋白質分解增強,消耗的過多,進而導致體重下降。如果合理控制血糖,體重就不會再下降。

視力出現疲勞或者下降

很多糖尿病患者在早期都會出現視力下降或者模糊的現象,這是因為血糖高導致晶體滲透壓出現改變,引起屈光度變化導致的。但是控制好血糖的話,視力就會恢復。

糖尿病的癥狀 經常吃不飽可能是這個病:【糖尿病吃不飽】

糖尿病的原因

精神因素

現在人們的生活壓力都比較大,長時間精神緊張,或情緒激動會引起一系列胰島素對抗激素分泌,導致身體內的血糖范圍出現波動。中醫上也有介紹,如果一個人的情緒不調,就會導致郁而化火,這樣會消耗人的氣血,會讓身體越來越消瘦。

遺傳原因

糖尿病具有一定的遺傳傾向,如果在父母雙方直系親屬中都有糖尿病患者,那么子二代患糖尿病的概率將達到百分之五;如果父母當中只有一個人患糖尿病,那么子二代患糖尿病的概率會相對低一些。糖尿病屬于隔代遺傳,并不會直接反應到自己的孩子身上。

病毒感染

一些病毒的感染也會導致糖尿病發生,比如腸道病毒、流行性腮腺炎以及心肌炎等等都會傷害胰島細胞,破壞人的免疫系統,導致胰島細胞的功能出現問題,并導致糖尿病發生。

飲食原因

二型糖尿病患者跟一個人的飲食習慣息息相關,如果一個人長時間進行高脂肪以及高糖飲食習慣,身體容易出現肥胖的現象,導致脂肪長時間在細胞里積聚,降低細胞對胰島素的敏感性,導致血糖升高。

糖尿病的癥狀 經常吃不飽可能是這個病:【糖尿病吃不飽】

糖尿病吃什么

壓榨橄欖

橄欖油含有多種抗氧化劑, 可以減少體內炎癥, 保護和修復心血管系統, 并防止血管損傷引起的血糖波動,將患者體內的血糖保持在一個正常的的范圍內。

大豆

大豆除了富含蛋白質、無機鹽和維生素外, 還含有更多的多不飽和脂肪酸, 不僅可以降低血液膽固醇, 還可以降低血清甘油三酯。

銀耳

糖尿病患者應在日常生活中多吃富含膳食纖維的銀耳。研究發現, 卡路里含量很低。同時, 它還含有大量的多糖, 對胰島素的降血糖活性有顯著影響。動物實驗表明, 銀耳也能影響胰島素活性, 將胰島素在體內的作用時間從3~4小時延長至8~1小時,從而達到較好的降血糖效果。

主食

每天主食是必需的, 吃得足夠的主食, 這是自然的, 主食是身體能量和營養的來源, 主食決定身體狀況。醫學研究證明, 如果糖尿病患者過于嚴格地限制主食, 往往處于半饑餓狀態, 這也會影響疾病的控制, 不利于糖尿病的治療。

因此, 每日主食不應少于300克。對于糖尿病患者來說, 主食必須是富含膳食纖維的高纖維主食, 而不是市場上的低纖維高碳水化合物主食。高纖維主食是低熱量的復合主食, 高碳水化合物主食是高糖、高熱量的主食。

糖尿病的癥狀 經常吃不飽可能是這個病:【糖尿病吃不飽】

櫻桃

櫻桃也是低糖水果, 所以害怕肥胖的人可以用櫻桃來代替日常生活中的其他高糖水果。中醫藥指出櫻桃性溫味甘, 具有滋補氣、補虛等作用。此外, 對脾胃功能障礙的癥狀也有較好的治療和調理作用。尤其是女性平時要多吃櫻桃, 能夠更加健康美麗。

黃瓜

口感清脆微甜,只含有1.6%的糖,這對于需要控制糖的攝取量來說的糖尿病患者來說無疑是一個好消息。糖尿病患者可以吃它代替水果, 并獲得維生素C、胡蘿卜素、纖維素、礦物質等。黃瓜還含有乙二醇二酸, 它可以抑制碳水化合物轉化為脂肪。因此, 肥胖糖尿病患者和糖尿病高血壓高脂血癥患者應多吃黃瓜。

結語:上文為大家介紹了糖尿病的癥狀,我們現在對糖尿病應該有了一些了解,在平時我們應該要及時的預防這種疾病的出現,生活中注意調整好自己的飲食,一旦出現了糖尿病要盡早的治療。

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