咳嗽怎么辦 大量飲水可以緩解這個癥狀

疾病預防 2019-10-18 00:00:02 評論

咳嗽可以說是比較常見的一種情況了,很多人在生活中應該都會遇到咳嗽的癥狀,一旦出現咳嗽我們會感覺自己的身體比較難受,這個時候應該怎么辦呢?大家可以通過飲食緩解咳嗽的癥狀,吃什么比較好?下面會有詳細的介紹。

咳嗽怎么辦

1、發揮機體自身的力量

咳嗽不是什么特別嚴重的疾病,如果只是干咳、鼻塞、喉嚨痛等感冒癥狀,這個時候大家不需要吃藥,可以讓身體的免疫系統來對付就好了。如果我們隨便使用止咳藥,那么會影響到機體清潔呼吸道的功能,還可能掩蓋了嚴重的疾病。

咳嗽怎么辦 大量飲水可以緩解這個癥狀

2、有選擇性服用藥物

如果是因為細菌的原因導致出現了咳嗽,這個時候我們可以使用抗生素來緩解,但病毒性感冒抗生素就不起作用。一旦出現了感冒的情況,病人痰液粘稠,可用祛痰藥減少痰液分泌。如果只是干咳,這個時候我們可以用潤喉片、甘草片或止咳糖漿來降低機體的易感性,從而緩解咳嗽。

3、大量飲水

飲水對于緩解咳嗽有很好的幫助,特別是對于稀釋粘痰,能夠讓痰液快速的咳出。白開水和果蔬汁都是很好的康復飲料,我們也可以飲用果汁,每天不妨喝3--5大杯。但注意不要加糖和鹽,這個時候可以加入一點蜂蜜,可以起到潤肺通便的作用,利于減輕癥狀。

4、勿因咖啡和酒

避免應用咖啡因和酒精飲料,因為這些飲料有利尿作用,使得體液消耗過快。

5、保持空氣濕潤

增加室內空氣濕度有助于減輕咳嗽、喉嚨痛、鼻腔干燥等不適,可以使用加濕器或茶壺燒水加濕。

6、墊高枕頭

如果咳嗽讓你難眠,那么試著將枕頭墊高20厘米,側臥而眠。這樣可以防止粘液積聚,也可防止胃中胃酸反流到食管進而被吸入。

咳嗽怎么辦 大量飲水可以緩解這個癥狀

7、指壓治療

嚴重咳嗽可導致上背部肌肉收縮甚至痙攣,此時按壓肺經尺澤穴可緩解疼痛

咳嗽的原因

第一,感染引起。感染一般是因為普通感冒或者是支氣管炎造成的,治療好感冒或控制好支氣管炎,咳嗽就會減輕。一般的治療方式是在醫治這兩種病的基礎上,服用復方甘草片或者咳特靈即可。

第二,哮喘、支氣管炎等原有疾病加重。呼吸系統出現的某些疾病,比如支氣管炎,氣管結核,哮喘等病情加重,會出現咳嗽現象。需要一邊治療呼吸系統疾病,一邊服用溴已新片、羧甲司坦片等藥物。

第三,不良環境引起。長期處于多粉塵,氣味難聞的環境下,也會突發咳嗽。如果長期在多煙霧的環境下工作,需要注意對肺部的滋養保護。治療此類咳嗽使用氨溴特羅口服液就好。

第四,重癥疾病早期引起。某些重癥疾病也會引發咳嗽,比如心肌梗塞、肺癌氣胸等。這時候,咳嗽不是首要要解決的問題,先治好重病才是關鍵。

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咳嗽吃什么

1、冰糖

《本草再新》說:冰糖能“止咳嗽,化痰涎”,宜煎水喝或含化食用,所以,不少止咳的單方中都有用到它。

冰糖、白糖和紅糖的效用不同。紅糖有行血化瘀的作用,適宜婦女經期或孕婦產后食用;而冰糖、白糖能清熱、消炎、去火氣、止熱咳、化濃痰,咳嗽的人食用冰糖,有化痰止咳的效果。

2、雪

《本草綱目》記載,梨者,利也,其性下行流利。它有治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒等功效。

雪梨有潤肺清燥、止咳化痰的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。

雪梨可以生吃,也可以蒸,還可以做成湯和羹。但是雪梨性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者,不可以多吃,多吃易傷脾胃。

3、金橘

金橘,有抗炎、去痰、理氣止咳等功效,對支氣管炎有較顯著的療效作用。

金橘的特點是果皮和果肉一起食用,嚼食后,頓覺喉間津潤、滿口生香。金桔80%的維生素C集中在果皮上,每百克高達200毫克。金桔除鮮食外,也可泡茶飲用。一個較大的用途是加工成白糖金桔餅、甘草金桔餅、果醬、桔皮酒、金桔汁等。果皮還可提取芳香油,有很高的藥用價值。

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4、核桃

桃仁含有多種人體需要的微量元素,是中成藥的重要輔料,有順氣補血,止咳化痰,潤肺補腎等功能。當咳嗽時,嚼些核桃仁,能有效緩解咳嗽。

5、羅漢果

羅漢果是一種名貴藥材,性涼味甘,功能清肺潤腸。主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等癥;對于治療急性氣管炎,急性扁桃體炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的療效,

用羅漢果少許,沖入開水浸泡,既可提神生津,又可預防呼吸道感染,常年服用,能延年益壽。

羅漢果汁還可用于烹調,清香可口,羅漢果被人們譽為“神仙果”。

結語:上文已經為大家介紹了咳嗽怎么辦,我們現在應該知道怎么做可以緩解咳嗽的情況了,在平時大家應該要注意保養自己的身體,減少感冒的情況,一旦出現了咳嗽的癥狀,可以采用上述的方法治療,生活中 要多喝水。

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