咳嗽吃什么 吃冰糖可以緩解這種癥狀

吃什么好 2019-10-12 08:01:39 評論

咳嗽的患者在這個季節有很多,冷風稍微一吹,不少人就生病了。多種原因可以造成咳嗽,在咳嗽的時候應該怎么辦呢?假如你也是那種很容易咳嗽的人,而且經常半個月才好,那么建議你試試看食療的方法,具體請看下文了解!

咳嗽吃什么

1、冰糖

咳嗽吃什么 吃冰糖可以緩解這種癥狀

咳嗽的時候建議吃冰糖,冰糖是比較常見的一種調料,但是又不僅僅是調料。冰糖從中醫的角度說是止咳效果非常好的,而且還能夠潤肺。只要你把冰糖放在熱水中,泡成冰糖水飲用即可,方法也非常簡單,每天喝兩杯就可以了。

2、雪

咳嗽患者還可以嘗試吃雪梨,現在正是梨子上市的季節,梨子的水分很多,可以幫助緩解咽喉處的不適。另外梨子是有去火效果的,因此由于上火而咳嗽的朋友吃梨子也很有效果。不管你是直接生吃還是把梨子做成梨湯喝都可以。

3、荸薺

荸薺也是一種去火效果很好的食物,它的味道甜而且水分多,多數人都是比較愛吃的。把荸薺放在水里清洗干凈,然后加入適量的清水煮熟,一邊喝荸薺湯一邊吃荸薺,你會發現咳嗽得到有效的緩解,喉嚨有發炎的問題也會得到緩解。

4、柚子

柚子很多人喜歡吃,它性寒、味甘,果肉中含有很多營養物質,例如維生素C、維生素Bl、胡蘿卜素、維生素B6、煙酸等,吃了可以止咳、化痰、益肺。另外,柚子皮內還含有揮發性精油成分,這種成分中醫上認為對腸胃不好、輕微咳嗽及感冒有很好的效果。

5、蘋果

吃紅色的蘋果能使人體抗病組織產生一種熱能,同時所含的特殊物質--抗感冒因子直接抵抗感冒病毒,加速康復。生吃或榨汁飲用效果較佳。

咳嗽的原因

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1、氣虛咳嗽

咳嗽日久不愈,咳聲無力,痰液清稀,面白多汗的多為氣虛所致,可服用四君子合劑,平時要多喝黃芪粥、豬肺薏仁粥等。

2、痰濕咳嗽

咳嗽反復發作,咳聲重濁,胸悶氣憋,特別是早晨起來咳嗽嚴重,痰多黏膩或稠厚成塊,且伴有食少、腹脹等表現的人,一般為痰濕咳嗽,宜選用橘紅丸等,且要多吃蘿卜、薏仁粥等。

3、風熱咳嗽

咳嗽頻繁劇烈,氣粗或咳聲嘎啞,且咽痛、痰黃黏稠不易咳出,伴有流黃涕、口渴、舌苔薄黃等表現的,為風熱咳嗽。藥物可以考慮銀黃口服液等,食療推薦鮮藕汁和梨汁。

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4、陰虛咳嗽

干咳,咳聲短促,或痰中帶血絲,低熱,口干,且午后臉頰發紅者,多為陰虛咳嗽。可服用養陰清肺丸等中成藥,飲食上則著重滋陰,可服用百合粳米粥、黃芩生地粥等。

咳嗽怎么辦

多喝水

很多人會出現咳嗽其實是有原因的,我們應該知道引起咳嗽多數都是人們的呼吸系統出現了問題,很有可能是因為感冒的原因導致的,不過也有可能是因為身體其他部位病變的問題,但是多喝水是必須的,水可以將引起咳嗽的病菌帶出體外。

保證充足的睡眠

咳嗽一般只是一個前兆,多數人在咳嗽之后就會與發燒的情況出現,這個時候我們會感覺到身體的抵抗力會突然下降,所以要保證充足的睡眠,良好的睡眠質量可以幫助我們提高身體抗病毒的能力,這樣才可以有效緩解咳嗽癥狀。

注意保暖

如果是因為風寒感冒的原因出現了咳嗽,那么在這段時間,我們應該要注意做好保暖工作,天氣比較冷的時候,出門應該多穿一件衣服,避免再次被寒氣侵體,不然會加重感冒的癥狀,所以做好保暖工作也是對緩解咳嗽非常有效的。

白蘿卜煎水

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大人咳嗽得厲害可以用白蘿卜煎水服用來治療,方法是取白蘿卜洗凈,不要去皮,連皮一起切成薄片,加水煎服,一日數次,連喝三日,對于嗓子干癢咳嗽有一定的效果,值得一試。

總結:咳嗽的時候吃點什么好,現在大家應該都清楚了吧!其實很多人之所以會咳嗽,就是因為身體的免疫能力太差,抗病能力不好,所以在換季的時候就非常愛生病。平時大家要注意保暖,并且多鍛煉身體,這樣就不容易咳嗽了哦。

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